الصحة الجنسية

أهلاً بك،

بالنسبة للانتصاب الصباحي : الحقيقة المثبتة علمياً هي أن الانتصاب، في هذه الحالة، مرتبط أساساً بالنوم، وقد يصادف أن يستيقظ الرجل مع حدوثه أو قبل انتهائه. الرجل السليم بدنياً، ينتصب قضيبه من ثلاث إلى خمس مرات أثناء النوم بشكل يومي، قد يصادف أنك تستيقظ ولا يوجد انتصاب على الإطلاق.

إذا كان ينتصب قضيبك بشكل طبيعي عند التعرض لاستثارة فلا يوجد أي شيء يستدعي القلق من عدم وجود انتصاب صباحي.

قد تواجه بعض الأفكار المغلوطة وذلك نتيجة لعدم وجود معلومات كافية لديك ولكن يمكنك دوماً السؤال والاستفسار والقرأة حتي تتخلص من أفكارك المغلوطة.

بالنسبة للعادة السرية بشكل عام لا يوجد ضرر من ممارسة العادة السرية إذا مورست باعتدال ودون إفراط، فلا يوجد داعي طبي للتوقف عن ممارساتها ولكن انصحك بالإقلاع عن التدخين لما له من أضرار علي الصحة بشكل عام.

تعتمد قوة الانتصاب على نسبة الاستثارة، وعلى الصحة والحيوية والحالة المزاجية، فقد تختلف قوة الانتصاب من مرة لآخرى.

بالنسبة للعلاقة الجنسية فهي تعبير جسدي عن العلاقة بين الشريكين، انصحك بمطالعة المقال التالي لمعرفة المزيد عن ممارسة الجنس للمرة الأولي:
https://lmarabic.com/making-love/sex-first-time

بشكل عام انصحك بتناول غذاء صحي وممارسة الرياضة للحفاظ على صحتك.

انصحك بمطالعة المقالات التالية:

الانتصاب ... هدية المساء للصباح
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/morning-erection--myths-busted

ما هو الوضع الجنسي الأمثل لك وفقاً لحجم قضيبك؟
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/sex-positions-penis-size

تخلص من أوهامك عن العادة السرية
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths

تحياتي.