الممارسة الحميمية

أهلاً بك، خروج الإفرازات المهبلية لدى المرأة عند الشعور بالاستثارة الجنسية أمر طبيعي وهو يختلف عن القذف الذي يحدث لدى الرجال كما أنه لا يدل على وصول المرأة للرعشة. بشكل عام لا تصل المرأة للرعشة بسهولة مثل الرجل، فالرجل يستطيع الوصول للرعشة في أغلب المرات التي يمارس فيها الجنس بينما المرأة ليس بالضرورة أن تصل للرعشة في كل مرة تمارس فيها الجنس ولا يدل ذلك على عدم استمتاعها بالعلاقة أو أنها تعاني بروداً جنسياً.

رعشة المرأة عبارة عن انقباضات متتالية في عضلة الحوض يصحبها شعور باللذة الجنسية الشديدة وتشعر بعدها المرأة بالاسترخاء ويبدأ جسدها في العودة إلى طبيعته بشكل تدريجي.

هناك أكثر من شكل للرعشة لدى المرأة أهمها رعشة البظر ورعشة المهبل، وقد أثبتت الدراسات أن 70% من النساء لا يستطعن الوصول للرعشة من خلال ممارسة الجماع المهبلي فقط ويحتجن إلى مداعبة البظر حتى يصلن للرعشة.

يمكنك أن تطلبي من زوجك مداعبة بظرك أثناء العلاقة أو أن تقومي بذلك بنفسك، قد يساعدك ذلك على الوصول للرعشة.

عليكما أيضاً أن تقوما بتجربة أوضاع جنسية جديدة، فبعض السيدات يستطعن الوصول للرعشة بشكل أسهل في أوضاع جنسية معينة، لذا عليكما تجربة أكثر من وضع جنسي حتى تتمكنا من التعرف على الأوضاع الجنسية التي تحقق لكما أكبر قدر من الاستثارة. على سبيل المثال بعض السيدات يستطعن الوصول للرعشة بشكل أسهل في وضع المرأة للأعلى "woman on top" إذ أن هذا الوضع يوفر احتكاكاً بين منطقة البظر لدى المرأة ومنطقة العانة لدى الرجل.

للمزيد من المعلومات عن رعشة المرأة يمكنك زيارة الروابط التالية:

https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

https://www.youtube.com/watch?v=UZ6r441O8-Q

كما يمكنك التعرف على الأوضاع الجنسية المختلفة من خلال الرابط التالي:
https://lmarabic.com/making-love/infographic-sex-positions

من المهم جداً أن تتحدثا أنت وزوجك مع بعضكما البعض في الأمور التي تخص علاقتكما الحميمية، إذ أن التواصل الجيد من اهم عناصر نجاح العلاقة الجنسية، من خلال المقال التالي يمكنك التعرف على نصائح هامة بخصوص التحدث عن الجنس والحميمية مع الشريك:

https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex

مع تحيات فريق الحب ثقافة