الصحة الجنسية

أهلاً بك، قد يفقد الرجل انتصابه أثناء الممارسة في بعض الأحيان نتيجة لعدة عوامل مثل الإرهاق الجسدي أو عدم النوم بشكل كافي أو عدم ملاءمة البيئة المحيطة للممارسة أو تعرضه للضغوطات في المنزل أو العمل أو التوتر أو القلق أو وجود المشاكل في العلاقة مع الشريك والعديد من العوامل الأخرى.

مادام الأمر يحدث بشكل عارض وليس متكرراً فلا داعي للقلق بشأنه فمن الوارد أن يفشل الرجل في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه لفترة كافية من وقت إلى آخر نتيجة لأحد العوامل التي تم ذكرها أعلاه ولا يعتبر ذلك حالة مرضية.

ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه حتى إتمام العملية الجنسية بشكل متكرر ولفترة طويلة لا تقل عن 6 أشهر وهو ما لا ينطبق على حالتك، لذا لا داعي للقلق.

بخصوص معدل ساعات نومك الذي ذكرته فهو منخفض وقد يسبب لك الإرهاق الجسدي مما قد يؤثر بالسلب على الانتصاب، لذا ننصحك بزيادة معدل عدد ساعات نومك إلى 8 ساعات يومياً.

بخصوص سرعة القذف فهي تعرف على أنها القذف بعد أقل من دقيقة من ممارسة الجنس المهبلي ويمكنك التعرف على أسبابها وطرق علاجها من خلال الروابط التالية:

https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation

https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-treating-premature-ejacu...

تحياتنا