الصحة الجنسية

يوجد العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في تكبير القضيب أو تكبير الذكر، أهمها:

التمارين التي تهدف إلى تكبير حجم القضيب زيادة مدة الانتصاب مثل طريقة الحف (الجلك) والتي لا تعطي نتائج في يوم و ليلة، وإنما تحتاج لممارستها لفترة لا تقل عن 6 أشهر لملاحظة تغيير في حجم القضيب ومدة الانتصاب. وتتم طريقة الحف (الجلك) باتباع الخطوات التالية:

تدفئة القضيب.
استعمال زيت أو مزلّق لترطيب القضيب مثل الفازلين أو زيت الزيتون.
الإمساك بالقضيب بواسطة اليد، والتركيز على أصبعي الإبهام والسبابة.
الضغط على قاعدة القضيب ثم السحب على شكل الحلب ابتداء من قاعدة القضيب إلى رأس القضيب.
تكرار التمرين باليد الأخرى بعد 3 ثواني حتى يصل الرجل إلى حالة شبه الانتصاب.
الإمساك بقاعدة القضيب مع الضغط بواسطة اليد اليسرى عن طريق الإبهام والسبابة ثم إمساك القضيب باليد اليمنى وتحريكها بطريقة تشبه الحلب أي ضغط وسحب من قاعدة القضيب إلى رأس القضيب.
تغيير مواقع اليدين على التوالي أي تحل اليد اليمنى مكان اليد اليسرى واليد اليسرى مكان اليمنى.
عند الوصول إلى حالة الانتصاب الكامل، يتم التوقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن يعود القضيب إلى حالة شبه الانتصاب ثم تكرار التمرين.
في حال الإحساس برغبة في القذف، ينصح بالتوقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن تذهب هذه الرغبة في القذف.
ملاحظة: تذكر هذه الطريقة يجب أن تشمل كل أجزاء القضيب ما عدا رأس القضيب.

من الضروري تذكر أن طول القضيب الطبيعي يتراوح بين ١٠-١٨ سم بعد الانتصاب، ويتراوح بين ٥-١٥ سم قبل الانتصاب.

ومن المهم معرفة أن قصر القضيب ليس له دور في فشل العملية الجنسية، فمجرد أن يكون طول القضيب كافياً لحدوث الإيلاج حتى تنجح العلاقة الجنسية.

أما في حال كان العضو صغيراً وقصيراً بطريقة ملفتة توحي بعدم ملاءمته للإيلاج فيجب استشارة طبيب مختص، حيث أن مسألة تكبير القضيب أو الذكر قابلة للعلاج، فإذا كان السبب هو تشوه خلقي عند الطفل يمكن أن يوصي الطبيب بهرمونات تستوستيرون للمساعدة في نموه. كما يمكن إعطاء الشبان والرجال البالغين علاجات هرمونية أو مقويات جنسية يمكن أن تساهم في تكبير القضيب.

أما بالنسبة للعمليات الجراحية لتكبير القضيب، فهي غير محبذه، لارتفاع احتمالية الإصابة بخلل في الانتصاب بعد إجرائها.

يستخدم بعض الرجال جهاز الجر والذي يمكن أن يساعد في جعل القضيب أطول وأكبر ولكن يجب ارتدائه لمدة طويلة يومياً ولعدة أشهر فلا يمكن الحكم على هذه الطريقة بأنها أسرع طريقة لتكبير القضيب أو الذكر.

اشكرك

عفوا