الصحة الجنسية

تم نشره من قِبل majed.f

انا إنسان نباتي طعامي كله نباتي خالي من اللحوم والأسماك والدجاج والحليب والألبان ومشتقاتها
فقط اكل مايزرع في الارض
وحاس بتحسن في نشاطي ونومي
العمر 32 وزني 59 كيلو طولي 179 سم
هل النظام الغذائي النتباتي ممكن يأثر سلباً مستقبلاً على علاقتي الجنسية مع الشريكة؟؟

majed
الإجابة
0

انصحك نوع بينهم لاتصير نباتي بحت
الله احل لك الطيبات وكلشي طيب ليش تمنع نفسك وتحرمها
واكيد ان قوتك لو نوعت غير قوتك النباتية فالبروتين مهم للجسم ومقوي للعضلات يعني لو استمريت على نباتيتك
ماتلقى من تفكر فيك جسمك محتاج بنية قوية وماتقوى بنيتك إلا ببعض العوامل الموجودة في اللحوم فقط
الكلام طويل في هذا المجال وانا في نادي رياضي يعني فاهم الامر مثل اسمي لكن انتا وراحتك ياحبيب قلبي

0

لابد من تناول البروتين بكميات معقوله لبناء العضلات

1

أهلاً بك، لا يوجد دليل علمي على أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يؤثر على الوظائف الجنسية، على العكس تشير بعض الدراسات إلى أن اتباع النظام الغذائي النباتي يقلل من معدلات الدهون والكلسترول في الدم مما يزيد من نشاط الدورة الدموية ويقلل من فرص الإصابة بأمراض مثل الذبحة الصدرية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم مما ينعكس بالإيجاب على الصحة الجنسية.

نود الإشارة إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يجب أن يكون تحت إشراف طبي وقد تحتاج إلى أخذ مكملات غذائية لتعويض نقص بعض أنواع الفيتامينات في الغذاء النباتي.

تحياتنا