الصحة الجنسية

امارس العادة السرية يوميا تقريبا في ميعاد معين مع مشاهدة افلام جنسية واقوم بذلك بانتظام بعد زواج دام شهرين ثم الطلاق... هل ممارسة العادة بدون تجريح القضيب او عنف بصورة يومية يؤدي الى التأثير سلبيا علي صحتي الجنسية كذكر ام لا ؟؟
وكيف اتجنب ضررها اذا كنت لا استطيع التوقف نهائيا؟؟