الممارسة الحميمية

لدي مشكله الا وهي انني دائم التفكير في عدم الانتصاب قبل الممارسة و مع الاسم مع القلق يحدث ارتخاء في القضيب مع صعوبة انتصابة مرة اخرى .. تعبت نفسيا ولا اعرف مالعلاج ؟