العلاقات

أهلاً بك، اتفهم ألمك الشديد وحزنك على انتهاء العلاقة بعد فترة قصيرة من الوقت ودون سابق إنذار، كل ما يمكنك فعله الآن هو تقبل الفقد ومحاولة التعايش مع ألمك قد تكون أول فترة بعد الانفصال عن حبيبتك مؤلمة قد تمر ببعض نوبات الإكتئاب والحزن، تقبل تلك الفترة واسمح لنفسك بأن تمر بالتجربة كاملة أسمح لجميع مشاعرك أن تخرج الحب والحزن والغضب.
يمكنك أيضاً الاستعانة بالكتابة، أكتب مذكرات يومية تحمل جميع مشاعرك وأفكارك في بعض الأحيان تساعد الكتابة على التعبير و تفريغ المشاعر بسهولة أكثر .

مودتي.