الصحة الجنسية
هل مكمل الكرياتين يآثر على الانتصاب و ماهي الكمية المناسبة لرياضة كمال الاجسام أن كان لايؤثر بالاساس إذ هناك بعض مواقع على الانترنت ان كرياتين يزيد من إفراز atp وهو الذي يؤثر بالسلب على الانتصاب
أهلاً بك/
لا ننصح بتناول أى من تلك المكملات الغذائية لما لها من أضرار سيئة على الكلى ومن الممكن أن تؤدي إلى فشل كلوي، وكما ذكرت أنها أيضاً تؤثر على الانتصاب مما قد يضطرك الى تناول أدوية الانتصاب والتى قد لا تكون مؤثرة في العديد من الحالات، وتؤدي إلى زيادة الحمل على الكلي والقلب.