الصحة الجنسية

مرحباً Amir Amer،

يوجد العديد من الأسباب النفسية لضعف الانتصاب، وليست فقط عضوية. في حالة عدم وجود سكر أو مشاكل بسبب التدخين أو الكحوليات أو بعض العقاقير فقد تكون المشكلة في القلق أو الإرهاق. هل مشكلة الانتصاب موجودة فقط خلال ممارسة العادة السرية أو إمتاع الذات وخلال العلاقة الجنسية مع شريك؟ أن أنها تحدث خلال وجود شريك فقط؟ هل مشكلة الانتصاب متكررة أم أنها متعلقة بوقت أو حدث معين؟ كل هذه الأسئلة مهمة للتعرف على سبب المشكلة. فقد تكون تشعر بالقلق أو التوتر مع شريكك أو أنك مرهق ذهنياَ أو جسديا أو غير مثار بالشكل الكاف.

تحسين نوعية الحياة اليومية، مثل النوم لوقت كاف واتباع نظام غذائى متوازن وصحي والبعد عن التدخين والكحوليات والراحة ستساعدك على تحسين حياتك الجنسية بشكل عام. إذا استمر ضعف الانتصاب يمكنك زايارة طبيب/طبيبة للفحص.

للمزيد عن ضعف الانتصاب وأسبابه وعلاجه، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي:
https://www.youtube.com/watch?v=Ip_GHZXGf-s&feature=emb_logo