الممارسة الحميمية

تم نشره من قِبل Gad4

يا شباب انا تزوجت منذ ٣ أسابيع تقريبا وأثناء العلاقة ابدأ بالمداعبه وما شابهها لمده ربع ساعة مثلا وبعدها اقوم بمحاولة إدخال القضيب ولكن حينها يكون الانتصاب ضعيف وإذا انتصب يتم القذف في أقل من دقيقة.. حد يقولي حل أو وصفة انا مش محتاج اكتر من ٥ دقايق بعد الادخال لإرضاء الطرفين

الإجابة
0

أهلاً بك جاد،

بخصوص ضعف الانتصاب فهو يعرف على أنه عدم القدرة على تحقيق انتصاب كافي للإيلاج أو عدم القدرة على الحفاظ عليه لفترة كافية بشكل متكرر ولفترة طويلة.

أسباب ضعف الانتصاب بعضها عضوي مثل مرض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر واضطراب مستوى الهرمونات وأمراض القلب وتصلب الشرايين وتعاطي بعض أنواع العقاقير، والبعض الآخر نفسي مثل القلق أو الاكتئاب أو وجود المشاكل في العلاقة مع الشريك أو وجود الضغوطات في المنزل أو العمل.

وعادة مايعاني الأزاوج الحديثين من هذه المشكلة و يكون السبب بالأساس نفسي وليس عضوي. لذلك قد يكون من المفيد أن تقللا من تركيزكما على حدوث الانتصاب أو الجماع، وأن تركزا أكثر على التعرف على بعضكما وعلى جسد كل منكما ومناطق الاستثارة به. الإيلاج أو الجماع ليس ضرورة حتي يشعر كل منكما بالراحة والاستعداد لذلك. ويمكنك قراءة المزيد في هذا المقال: https://lmarabic.com/marriage/married-life/wedding-night-impotence

تحدثا عن نفسكما وعن مشاعركما وعما يثيركما.

إذا لم يجد ذلك وإذا كنت تشعر بوجود مشكلة في الانتصاب لديك ننصحك بزيارة طبيب أمراض الذكورة لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل عضوية وراء ضعف الانتصاب لديك.

في حالة عدم وجود مشاكل عضوية سيكون السبب نفسياً على الأرجح، وننصح حينها بزيارة طبيب متخصص في علاج المشاكل الجنسية للمساعدة.

ولا تنسى أن أسلوب الحياة الصحي وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وشرب الكحول يساعد في حدوث انتصاب طبيعي.

وتعرف سرعة القذف على أنها القذف الذي يحدث 1- في حوالي دقيقة من ممارسة الجنس المهبلي أو الذي يسبق الوقت الذي ترغب القذف فيه أنت أو شريكك/تك ، 2- بدون أن يستطيع الرجل أن يسيطر على القذف، 3- وهذا يسبب للرجل معاناة. ولذلك أسباب عضوية ونفسية أيضاً، تحتاج لاستشارة الطبيب إذا استمرت. وهنالك بعض التمرينات التي يمكن تجربتها لتأخير القذف. تعرف عليها هنا:
https://www.youtube.com/watch?v=53gVPoqBrv0&feature=emb_logo

تحياتي.