مواضيع أخرى

مرحباً وردة وسط الشوك،

أولاً، نتمنى لكِ زواج سعيد وحياة مستقرة.

أتفهم مشاعرك وخوفاً تماماً. وهذا شائع في ظل المجتمعات العربية التي تصور الجنس أنه عيب ووصمة وشيء مقزز. ومن الصعب أن تتغير هذه الفكرة فجأة بين يوم وليلة. وعلى زوجك أن يتفهم ذلك. إذاً، تحدثي معه عن مخاوفك وما تشعرين به.

ثانياً، قومي بتثقيف نفسك جنسياً من خلال قراءة مقالات أو مشاهدة مقاطع فيديو طبية وعلمية موثوق بها، لكي تعرفي أكثر عن نفسك وعن جسدك.

ثالثاً، الجنس هو متعة للرجال والنساء، وليست عملية تقومي بها لررضاء زوجك. إذا فعلت ذلك أو قمت بالضغط على نفسك سوف تتكون مشاعر سلبية لديك تجاه الجنس. عبري عن نفسك وعن رغباتك. إذا شعرت أنك تريدي التوقف في أي لحظة، افعلي هذا واشرحي لزوجك. ولكن، لا تكتمي مشاعرك.

رابعاً، اكتشفي جسمك. تعرفي عليه وعلى شكله وتعرفي على المناطق التي تثيرك. لا يمكنك الاستمتاع بالجنس إلا إذا شعرتي بالراحة في جسمك.

خامساً، لا تستمعي للشائعات حول غشاء البكارة وليلة الزفاف. هناك ما يقرب من 20٪ من السيدات لا يختبرن نزول الدم خلال الإيلاج لأول مرة، وعندما يخرج دم يكون نقط خفيفة للغاية. كمية الدم التي تظهر في الإعلام غير حقيقية، وإن حدثت تكون بسبب أن عضلات المرأة لا تكوت مرتخية بشكل كاف، ويحدث إيلاج عنيف ما يسبب جرح. ولكن الجنس لا يجب أن يكون مؤلم، ومن غير الطبيعي أن يسبب لكِ شعور بالألم. الألم ليس بسبب الجنس ولكن بسبب الممارسة الخاطئة.

يوجد العديد من التوقعات حول ليلة الزفاف أو ليلة الدخلة، وأحياناً يضغط المجتمع على الزوجين للقيام بالإيلاج كاملاً من أول ليلة. ولكن هذه فكرة مغلوطة.

ليلة الزفاف هي أول ليلة في علاقتك مع شريكك، الاستكشاف والمداعبة هما الأساس. خذا وقتكما في استكشاف أجسامكما وما يثيركما، واهتما بالمداعبة والتقبيل. ولا تبدأ العلاقة الجنسية من منطلق أن الإيلاج هو محور الجنس. الممارسات الجنسية الممتعة كثيرة ومتعددة وليس لها شكل مثالي. سواء تم الإيلاج أم لا، المهم هو المتعة.

الترطيب من خلال استخدام المزلقات الحميمية المائية، تجديها في أي صيدلية، يساعدكما على متعة أكبر. وإن كنتما ترغبا في تأجيل الحمل الآن، فيجب استخدام واق ذكري أو أحد وسائل منع الحمل.

تحدثِ مع شريكك بخصوص تفضيلاتها ومشاعرك حول ممارسة الجنس حتى قبل ليلة الزفاف. وخذا وقتكما في التعرف على أجساد بعضكما أولاً.

التحدث حول الجنس والحميمية:
https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex?page=3

للمزيد من النصائح حول ليلة الزفاف:
https://lmarabic.com/marriage/blog-first-time-sex-sources

وللمزيد عن وسائل منع الحمل وفقاً للفاعلية:
https://lmarabic.com/marriage/blog-first-time-sex-sources

وعن الترطيب واستخدام المزلقات:
https://lmarabic.com/making-love/wetter-better

https://lmarabic.com/making-love/foreplay-dos-and-donts

وعن أوضاع جنسية للمبتدئين:
https://www.youtube.com/watch?v=TQabFw0yQWA&list=PLDJLZPVwU72iblHbKIiDBN...

تذكري أن الجنس متعة كبيرة، وهي من حقك تماماً وأن الجنس ليس واجب أو فرض عليكِ، ولكنه طريقة للتقارب والحميمية والمتعة مع الشريك.

مرحباً وردة وسط الشوك،

أولاً، نتمنى لكِ زواج سعيد وحياة مستقرة.

أتفهم مشاعرك وخوفاً تماماً. وهذا شائع في ظل المجتمعات العربية التي تصور الجنس أنه عيب ووصمة وشيء مقزز. ومن الصعب أن تتغير هذه الفكرة فجأة بين يوم وليلة. وعلى زوجك أن يتفهم ذلك. إذاً، تحدثي معه عن مخاوفك وما تشعرين به.

ثانياً، قومي بتثقيف نفسك جنسياً من خلال قراءة مقالات أو مشاهدة مقاطع فيديو طبية وعلمية موثوق بها، لكي تعرفي أكثر عن نفسك وعن جسدك.

ثالثاً، الجنس هو متعة للرجال والنساء، وليست عملية تقومي بها لررضاء زوجك. إذا فعلت ذلك أو قمت بالضغط على نفسك سوف تتكون مشاعر سلبية لديك تجاه الجنس. عبري عن نفسك وعن رغباتك. إذا شعرت أنك تريدي التوقف في أي لحظة، افعلي هذا واشرحي لزوجك. ولكن، لا تكتمي مشاعرك.

رابعاً، اكتشفي جسمك. تعرفي عليه وعلى شكله وتعرفي على المناطق التي تثيرك. لا يمكنك الاستمتاع بالجنس إلا إذا شعرتي بالراحة في جسمك.

خامساً، لا تستمعي للشائعات حول غشاء البكارة وليلة الزفاف. هناك ما يقرب من 20٪ من السيدات لا يختبرن نزول الدم خلال الإيلاج لأول مرة، وعندما يخرج دم يكون نقط خفيفة للغاية. كمية الدم التي تظهر في الإعلام غير حقيقية، وإن حدثت تكون بسبب أن عضلات المرأة لا تكوت مرتخية بشكل كاف، ويحدث إيلاج عنيف ما يسبب جرح. ولكن الجنس لا يجب أن يكون مؤلم، ومن غير الطبيعي أن يسبب لكِ شعور بالألم. الألم ليس بسبب الجنس ولكن بسبب الممارسة الخاطئة.

يوجد العديد من التوقعات حول ليلة الزفاف أو ليلة الدخلة، وأحياناً يضغط المجتمع على الزوجين للقيام بالإيلاج كاملاً من أول ليلة. ولكن هذه فكرة مغلوطة.

ليلة الزفاف هي أول ليلة في علاقتك مع شريكك، الاستكشاف والمداعبة هما الأساس. خذا وقتكما في استكشاف أجسامكما وما يثيركما، واهتما بالمداعبة والتقبيل. ولا تبدأ العلاقة الجنسية من منطلق أن الإيلاج هو محور الجنس. الممارسات الجنسية الممتعة كثيرة ومتعددة وليس لها شكل مثالي. سواء تم الإيلاج أم لا، المهم هو المتعة.

الترطيب من خلال استخدام المزلقات الحميمية المائية، تجديها في أي صيدلية، يساعدكما على متعة أكبر. وإن كنتما ترغبا في تأجيل الحمل الآن، فيجب استخدام واق ذكري أو أحد وسائل منع الحمل.

تحدثِ مع شريكك بخصوص تفضيلاتها ومشاعرك حول ممارسة الجنس حتى قبل ليلة الزفاف. وخذا وقتكما في التعرف على أجساد بعضكما أولاً.

التحدث حول الجنس والحميمية:
https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex?page=3

للمزيد من النصائح حول ليلة الزفاف:
https://lmarabic.com/marriage/blog-first-time-sex-sources

وللمزيد عن وسائل منع الحمل وفقاً للفاعلية:
https://lmarabic.com/marriage/blog-first-time-sex-sources

وعن الترطيب واستخدام المزلقات:
https://lmarabic.com/making-love/wetter-better

https://lmarabic.com/making-love/foreplay-dos-and-donts

وعن أوضاع جنسية للمبتدئين:
https://www.youtube.com/watch?v=TQabFw0yQWA&list=PLDJLZPVwU72iblHbKIiDBN...

تذكري أن الجنس متعة كبيرة، وهي من حقك تماماً وأن الجنس ليس واجب أو فرض عليكِ، ولكنه طريقة للتقارب والحميمية والمتعة مع الشريك.