الجسد

مرحباً بكِ،

لا ضرر من ممارسة العادة السرية أو ما نحب أن نسميها إمتاع الذات طالما مورست باعتدال وبشكل لا يعطلك عن دراستك وعملك ولا يعزلك عن أهلك وأصدقائك.
ممارسة إمتاع الذات هي أحد أشكال الممارسات الجنسية التي يمكنكِ من خلالها استكشاف جسدك ومعرفة ما يثيركِ وما يمتعكِ.
وممارستها لا تؤثر على الرغبة الجنسية ولا تقلل من الشعور بالمتعة، ومن المهم معرفة أنها ممارسة قائمة بذاتها ولا تعتبر بديلاً عن الممارسة الحميمية.
يمكنك معرفة طرق مختلفة لممارسة إمتاع الذات من خلال المقال التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men

أما بالنسبة للرغبة الجنسية، فمن الطبيعي أن تختلف الرغبة الجنسية من شخص لآخر وتختلف من وقت لآخر لدى نفس الشخص بتغير الظروف المحيطة والحالة المزاجية.

نقص الرغبة الجنسية له أسباب متعددة منها العضوي والنفسي مثل:

- الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو السرطان أو مرض التصلب المتعدد أو نقص إفراز الغدة الدرقية أو التهاب المفاصل أو الاكتئاب. كلها أسباب تؤدي إلى نقص الرغبة الجنسية.
- بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان. أو بعض الأدوية التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم، أو أدوية منع الحمل. أو بعض أنواع المسكنات أو بعض المهدئات والمنومات التي تحتوي على مادة البنزوديازيبين.
- الحمل والرضاعة، وفترة انقطاع الطمث.
- مشكلات جنسية مثل عدم الإشباع أو الشعور بألم أثناء الجماع.
- المشكلات النفسية مثل اضطرابات القلق وعدم تقدير الذات.
- مشكلات العلاقات مثل فقدان الثقة في الشريك أو فقدان الاتصال العاطفي.

من المهم أولا معرفة السبب ومن ثم تستطيعين معالجته.
المقال التالي يوضح أسباب وعلاج نقص الرغبة الجنسية
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/hsdd-in-women

تحياتي