مواضيع أخرى

أهلاً بك/
التفكير في الممارسات الجنسية أمر طبيعي وصحي ولكن بشرط ألا يتحول الأمر لهوس يعيقك عن ممارسة أنشطتك اليومية والتواصل مع من حولك.
ويمكنك الإقلال من التعرض للمحتويات الجنسية مثل الأفلام الإباحية. ومن اللازم تخصيص أوقات محددة لممارسة أنشطتك اليومية وإنجاز الأعمال أو الدراسة فتنظيم الوقت سيساعدك بشكل كبير على إنجاز الأعمال المختلفة مع تخصيص وقت محدد أيضاً للحصول على الراحة والترفيه لتتمكن من استعادة نشاطك وحيويتك.