الصحة الجنسية
السلام عليكم انا عمري٢٠سنة وافعل العادة السرية من كان عمري١٧سنة وتركتها وهلق ارجعتلها ٢٠وارجعت بقوى وشهوي اقوى ولا قادر على تركها والقضيب يقذف بسرعة ولا عد تسيطر عليه ماذا علاج هذا الشيء
مرحباً بك،
في الحقيقة معظم الرجال والنساء يمارسون إمتاع الذات "العادة السرية" حول العالم. كذلك لا يوجد ما يجبرك على ممارستها أو ما يمنعك عنها.
فإذا كانت ممارستها تمتعك فلا يوجد مشكلة من ممارستها.
ولا يوجد ضرر من ممارستها إن كنت تمارسها بإعتدال، بمعنى أنها لا تعوقك عن متابعة عملك أو دروسك ولا تعزلك عن أصدقائك وعائلتك.
المزيد من الحقائق عن ممارسة إمتاع الذات في المقال التالي
https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths
الفيديو التالي يتحدث عن العادة السرية بين الاعتدال والإدمان
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction
أما بالنسبة لسرعة القذف، فتُعرف سرعة القذف على أنها القذف بعد أقل من دقيقة من ممارسة الجنس المهبلي، ولا يمكن الحكم على سرعة القذف من خلال ممارسة العادة السرية أو أي ممارسة جنسية أخرى بخلاف الجنس المهبلي.
أحياناً يؤدي الشعور بالذنب أو الخوف الزائد من أن يشاهدك أحد من أهلك أثناء قيامك بالإستمتاع الذاتي (العادة السرية) إلى الرغبة في إنهاء الممارسة في أسرع وقت حتى تتخلص من الشعور بالذنب أو القلق مما يؤدي إلى برمجة المخ على القذف بشكل سريع.
في هذه الحالات يكون الحل هو التوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل قهري وممارستها باعتدال بالإضافة إلى التخلص من الشعور بالذنب والقلق الذي يساعد على برمجة المخ على سرعة القذف ويمكن الاستعانة بالأخصائي النفسي في ذلك.
هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى سرعة القذف أغلبها نفسي مثل:
1.عدم الرضا عن صورة الجسد.
2.القلق بشأن حجم وشكل القضيب وكيف يبدو للشريك.
3.القلق بشأن سرعة القذف.
4.الشعور بالذنب من ممارسة الجنس.
5.وجود المشكلات في العلاقة مع الشريك.
6.الاكتئاب.
7.التعرض للاستغلال الجنسي خاصة إذا كان ذلك قد حدث في سن مبكر.
أيضاً قد تساهم بعض المشاكل العضوية في حدوث سرعة القذف مثل اضطراب مستوى الهرمونات في الجسم والتهاب البروستاتا وقناة مجرى البول.
إذا كنت قلق بشأن القذف السريع، يمكنك القيام ببعض التمارين لتأخير القذف، تعرف عليها في الفيديو التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation
تحياتي