الممارسة الحميمية

مرحباً عزيزي/

الجنس الشرجي ممارسة ممتعة عند كثير من الناس فهي منطقة غنية بالنهايات العصبية لذلك يمكن أن تسبب مداعبتها شعوراً باللذة، ولكن فتحة الشرج تحيط بها عضلة قوية مما يجعل الممارسة مزعجة بل مؤلمة في بعض الأحيان، كما أن الشرج غير ذاتي الترطيب مما يجعله عرضة للالتهابات، لذلك يلزم الاستعداد الجيد قبل الممارسة عن طريق:

1. تفريغ المستقيم من الفضلات
2. غسل الشرج بالماء والصابون الطبيعي.
3. الاسترخاء وأخذ وقت في المداعبة.
4. استخدام مزلقات (لوبريكانت)
5. توسيع فتحة الشرج باستخدام الأصابع أو الألعاب الجنسية أو الموسعات الشرجية.
6. استعمال الواقي الذكري لتجنب الأمراض المنتقلة جنسياً.
7. لا يُنصح باستعمال الحقن الشرجية أو المخدر الموضعي.

عند حدوث ألم يمكنك التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي لفترة ثم العودة مرة أخرى عندما يكون الجسم في حالة استرخاء.

لمزيد من المعلومات عن الجنس الشرجي يمكنك قراءة هذا المقال
https://lmarabic.com/making-love/first-time-anal-sex

أنصحك أيضاً بتجربة ممارسات جديدة واكتشاف جسدك سواء بمفردك أو مع شريكك، يمكنكما تجربة أوضاع مختلفة أو ممارسات مختلفة مثل الجنس الفموي أو الاستمناء المتبادل وغيرها، كما أنصحك بالتحدث مع شريكك عما يزعجك أثناء الممارسة، فالعلاقات الجنسية يجب أن يكون أساسها الصراحة والثقة.

نتمنى لكَ حياة جنسية ممتعة وآمنة.