الممارسة الحميمية
انا متزوجه من ٤ سنوات ولاكن العلاقه الجنسيه بيننا قليله جدا مره او مرتين في الشهر وعندما صارحته قال انه لا يستطيع الا كل ٤ او ٥ ايام لاكن اللي انا حاسته اقل من كذا. زوجي مع النوع القلق ودايما شايل هم الدنيا على راسه هل هذا السبب او السبب عضوي او انه لا ينجذب لي دايما يعلق على موضوع جسمي انو لو انتي انحف احسن هل هو السبب او ان لديه مشكله عضويه ويحاول يحط المشكله في انا. قال لي انه جرب الفياجرا وغيرها لاكنه يخاف من تاثيرها عليه انا حقا متازمه من هالمشكله وافكر بالطلاق اذا لم يوجد حل.
ماقدر نحكم وش المشكله اللي عنده
لكن ابوضح لك نقاط
1/ ممارسه العاده السريه تقلل الرغبه بممارسه الجنس مع الزوجه
2/ التدخين يقلل الرغبه الجنسيه
3/ (المخدرات سواء حشيش او حبوب) تقلل الرغبه عنده
4/ ضغوط الحياه والالتزامات الماديه المرهقه تقتل رغبه الزوج بممارسه الجنس
5/ نوع الاكل يلعب دور بالرغبه متى ماكان الاكل صحي اكثر كان الرغببه ممتازه مثل سلطات وبحريات اسماك قمبري وغيره
6 / اقدر انك كل انثى جميله ومتهمه بنفسها لكن قد يشوف زوجك منك شي مايعجبه مثل لبس مايثيره او اهتمام بالمكياج والعطورات الخ
7/ حاولي انتي تقربين منه واذا رفض مايبغى علاقه قولي له مابغى جنس ابغى حنانك بس واكسري حاجز الحيا عندك وابدي انتي بحظنه وتبويس جسمه واعضائه خليه يطير عقله وتزيد الرغبه عنده
8/ غير مكان العلاقه الجنسيه بينكم بالصاله المطبخ مثلاً بفندق
9/ جيب له هديه تقربي منه اكثر
10/ اعملي له مساج افضل شي يحبه الزوج عمل مساج من زوجته وبعد مايسترخي ويهدا جسمه تكون طاقته كويسه للعلاقه الجنسيه
11/ خلي يتحسس جسمك بشكل غير مباشر بمعنى تعالي له وقولي ظهري يوجعني وخليه يدلك ظهرك وينزل على خصرك يدلك راح يحس باثاره ورغبه وانجذاب
اخيرا اعتذر عن الاطاله
لكن جسمك سواء نحيفه او سمينه او مربربه داخله انوثه واغراض وانجذاب لاي رجل لا تفكري بكلامه صحيح لو جسمك ما اعجبه ماكن اتزوجك لان الرجل او مايجذبه بالبنت جسمها
بالتوفيق
مرحباً Hana2009،
أتفهم مشاعرك تماماً، فروق الرغبات الجنسية بين الطرفين قد ينتج عنها الكثير من المشكلات تحديداً في حالة غياب لغة التواصل بين الزوجين. من حقك تماماً أن يكون لديك رغبات جنسية، وهذا لا يتعلق بشكل جسمك. وانصحك بالتحدث مع زوجك حول ذلك، فتلك التعليقات التي توصم الجسم السمين قد تؤدي لتعميق الفجوة بينكما، لأنها تخلق ضغط وتضع المشكلة الجنسية بينكما على عاتقك وحدك، وكذلك تعطيكي أفكار سيئة عن نفسك وعن جسدك.، وهذا لن يساعد المشكلة الموجودة بالفعل.
ذكرتى أن زوجك دائم القلق، ومن الطبيعي أن يؤثر القلق والتوتر على الرغبة الجنسية، لأن الرغبة مصدرها المخ ويستجيب لها الجسم. وبالتالي، الضغوط اليومية والقلق والتوتر يؤثرا على الرغبة الجنسية. ولذلك، من المهم حل تلك المشكلة أولاً.
لا ينصح بتناول أي منشطات جنسية بدون إشراف طبي، وفي كل الحالات، فالأدوية الشبيه بالفياغرا تعزز الانتصاب ولكن لا تولد الرغبة.
أنصحك بالتحدث مع زوجك بصراحة وبوضوح، وبدون السماح له بتعليق المشكلة عليك. من المهم أن تشرحي له مشاعرك تجاه العلاقة الجنسية بينكما، بدون لون أو غضب، ولكن ابدي تفهمك لما يمر به، وشجعيه على ضرورة موازنة الحياة الشخصية والعمل لأن هذا حقك. التحدث مع طبيب/ة نفسي متخصص حول ما تمران به قد يكون مفيد لحل الخلاف بينكما وتوجيه زوجك لطرق يمكنه من خلالها الحد من شعور القلق.
الحديث عن الجنس والحميمية:
https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex
التفاهم والتواصل:
https://lmarabic.com/love-and-relationships/happy-relationships/communic...
كيف أتحدث مع الشريكة:
https://lmarabic.com/love-and-relationships/happy-relationships/how-talk...
كيف أحسن حياتي الجنسية:
https://lmarabic.com/making-love/how-work-towards-better-sex-life
وعن العوامل النفسية التي تؤثر على الجنس:
https://lmarabic.com/making-love/psychological-reasons-for-bad-sex