الممارسة الحميمية

مرحباً عزيزتي/
أولاً: هناك احتمالية لحدوث حمل، ففي فترة التبويض تزداد احتمالية حدوث حمل لعدة أسباب:
1. وجود بويضة جاهزة للتخصيب.
2. تغير البيئة الداخلية للمهبل وعنق الرحم والذي يسهل وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم.

ثانياً: إذا لم يمر على الممارسة الجنسية 72 ساعة فمازال بإمكانك أخذ حبوب منع الحمل الطارئة.

ثالثاً: أنصحك بمتابعة الدورة الشهرية، فإذا تأخر نزول الحيض عن موعده الشهري بأسبوع يمكنك إجراء اختبار حمل، ولكن يفضل إجراؤه في الصباح لضمان نتائج أكثر دقة.

واخيراً:لتجنب حدوث حمل غير مرغوب فيه يمكنك الاستعانة بتلك النصائح:
1. يمكن الامتناع عن ممارسة الجنس في أيام التبويض، وهناك طريقة تمكنك من حساب فترة التبويض في حالة الدورة المنتظمة، فالدورة الشهرية هي عدد الأيام بين اليوم الأول لنزول دم الحيض في الشهر واليوم الأول لنزول دم الحيض في الشهر الذي يليه. بما أن متوسط طول الدورة الشهرية المنتظمة هو 28 يوم، فيُفترض خروج بويضة جديدة في منتصف الدورة، أي اليوم ال14 من بداية الدورة، ويتم حساب فترة التبويض بزيادة أو نقصان أربعة أيام، بمعنى أن فترة التبويض للدورة الشهرية المنتظمة من يوم 10 إلى يوم 18.

2.استعمال الواقي الذكري الذي يُعد وسيلة فعالة في منع الحمل غير المرغوب فيه والوقاية من العدوى المنقولة جنسياً.

3. تجنب طريقة العزل والانسحاب فهي غير آمنة من ناحية الحمل، حيث يصعب التحكم في توقيت القذف، لذلك يمكنك تجربة طرق أكثر أماناً كالجنس الفموي أو الجنس الشرجي أو الاستمناء المتبادل.

4. عند ممارسة جنس غير محمي يجب تناول حبوب منع الحمل الطارئة خلال ال 24 ساعة الأولى من الممارسة الجنسية حيث تكون في أوج فعاليتها، ثم تقل تدريجياً حتى تنعدم بعد 72 ساعة من الممارسة الجنسية.

للمزيد من المعلومات عن الممارسات التي تؤدي إلى حمل والجنس الآمن ووسائل منع الحمل الطارئة أنصحك بقراءة ما يلي:
1. وسائل منع الحمل الطارئة
https://lmarabic.com/pregnancy/unsure-about-being-pregnant/emergency-con...

2.الممارسات التي تؤدي إلى حمل
https://lmarabic.com/pregnancy/20-questions-on-pregnancy

3. الممارسات الآمنة وغير الآمنة
https://lmarabic.com/safe-sex/sti-prevention/safe-or-unsafe .

4. الجنس السطحي (الخارجي)
https://lmarabic.com/birth-control/types-of-birth-control/outercourse

نتمنى لكما حياة جنسية ممتعة وآمنة.