الصحة الجنسية

مرحباً عزيزتي/
أولاً: لا بأس من اختلاف التفضيلات الجنسية بين الشركاء، فهذا يثري العلاقة الجنسية ويحقق التنوع، فالكثير من الرجال يستمتعون بممارسات جنسية أخرى بخلاف الجنس المهبلي مثل الجنس الفموي أو الشرجي أو الاستمناء بيد الشريك أو حتى مداعبة فتحة الشرج، وبعض الرجال يجدون هذه الممارسات أكثر إمتاعاً من الجنس التقليدي.

ثانياً: أنصحك بالحديث مع زوجك حول ما يفضله، دعيه يشرح تفضيلاته واستمعي إليه باهتمام، واشرحي له تفضيلاتك بصراحة ودون حرج، فالصراحة والثقة يخلقان علاقة جنسية صحية.

ثالثاً: من المهم الإكثار من المداعبة فهي مفتاح الرغبة الجنسية. لا تبدئي الجنس بالجماع من المرة الأولى، تدرجي في الأمر ببطء وتأكدي أنكما في الحقيقة مستثاران معاً ثم قوما بتعرية بعضكما البعض وتقبيل بعضكما البعض وتبادل عبارات الإطراء.

رابعاً: أحياناً يكون الإيلاج المهبلي أمراً صعباً حيث يكون المهبل مائلا بزاوية وفي بعض الأحيان يكون القضيب مقوساً أو منحنياً مما يجعل من الصعوبة للقضيب أن يلج إلى المهبل. وفي هذه الحالة يجب تجربة أوضاع مختلفة حتى تجدا ما يناسبكما.
ومن المهم التنويع من الأوضاع الجنسية لتجنب الملل أثناء ممارسة الجنس المهبلي فيكون من المتعين تجريب أوضاع الجماع مختلفة.
· -الوضع التبشيري: يرقد الرجل من فوق المرأة التي ترقد على ظهرها.
· -:وضع الفارسة: وهو الوضع المقابل للوضع الأول فتكون المرأة في الأعلى.
· - الوضع الخلفي: تجلس المرأة على أطرافها الأربعة ويأتيها الرجل من الخلف.

خامساً: يمكنك المزج بين أكثر من ممارسة في آن واحد مثل:
- ممارسة الجنس الفموي بمداعبة العضو الذكري عن طريق اللسان مع مداعبة فتحة الشرج باستخدام الأصابع
- التقبيل مع تمسيد العضو الذكري باستخدام اليدين
- إيلاج العضو الذكري داخل المهبل مع تشجيع زوجك على مداعبة ثدييك

وأخيراً: لا يوجد في الجنس طبيعي وغير طبيعي، فالبشر مختلفون وتفضيلاتهم مختلفة، والمهم هو تحقيق الإشباع الجنسي المتبادل.

لمزيد من المعلومات حول ممارسة الجنس أرشح لكِ المقال التالي:
ممارسة الجنس مع الرجل
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/him

ممارسة الجنس مع المرأة
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/her

تحقيق المتعة المتبادلة
https://lmarabic.com/making-love/video-pleasurable-sex

في النهاية ينبغي أن ندرك أن هدف الممارسة الجنسية هو تحقيق الإشباع، وهذا يتم بالتناغم بين الطرفين لذلك هو أمر يحتاج إلى وقت ومجهود فلا داعي للقلق.

نتمنى لكما حياة سعيدة