الممارسة الحميمية

مرحباً يحيي/
أولاً: اطمئن، لا يمكن أن يحدث الحمل بهذه الطريقة فالسائل المنوي يجف فور تعرضه للهواء وبمجرد جفافه تموت الحيوانات المنوية.

ثانياً: هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها لتجنب حدوث حمل غير مرغوب فيه:
1. يمكن الامتناع عن ممارسة الجنس في أيام التبويض، وهناك طريقة تمكنك من حساب فترة التبويض في حالة الدورة المنتظمة:
الدورة الشهرية هي عدد الأيام بين اليوم الأول لنزول دم الحيض في الشهر واليوم الأول لنزول دم الحيض في الشهر الذي يليه. وبما أن متوسط طول الدورة الشهرية المنتظمة هو 28 يوم، فيُفترض خروج بويضة جديدة في منتصف الدورة، أي اليوم ال14 من بداية الدورة، ويتم حساب فترة التبويض بزيادة أو نقصان أربعة أيام، بمعنى أن فترة التبويض للدورة الشهرية المنتظمة من يوم 10 إلى يوم 18.

ولكن اعلم أن هذه الطريقة ليست كافية لمنع الحمل ولا تصلح إذا في حالة الدورة غير المنتظمة.

2. استعمال وسيلة مناسبة لمنع الحمل كالحبوب أو اللولب أو اللصقات الهرمونية.

3. استخدام الواقي الذكري يُعد وسيلة آمنة وفعالة في منع الحمل غير المرغوب فيه والوقاية من العدوى المنقولة جنسياً.

4. الحرص على القذف بعيداً عن فتحة المهبل في حالة ممارسة الجنس الخارجي، وعدم الانتقال من الشرج إلى المهبل في حالة الجنس الشرجي، وتجنب ملامسة الأصابع المحملة بالسائلة المنوي للمهبل عند إدخال أصابعك في مهبل شريكتك.

5. يمكنك تجربة طرق أكثر أماناً كالجنس الفموي أو الجنس الشرجي أو الاستمناء المتبادل مع الأخذ في الاعتبار الاحتياطات السابقة.

6. عند ممارسة جنس غير محمي يجب تناول حبوب منع الحمل الطارئة فهي تعطي جرعة عالية من الهرمونات تكفي لمنع الحمل، ويُفضل تناولها خلال ال 24 ساعة الأولى من الممارسة الجنسية حيث تكون في أوج فعاليتها، ثم تقل تدريجياً حتى تنعدم بعد 72 ساعة من الممارسة الجنسية.

للمزيد من المعلومات عن الممارسات التي تؤدي إلى حمل والجنس الآمن ووسائل منع الحمل الطارئة أنصحك بقراءة ما يلي:

1. وسائل منع الحمل الطارئة
https://lmarabic.com/pregnancy/unsure-about-being-pregnant/emergency-con...

2.الممارسات التي تؤدي إلى حمل
https://lmarabic.com/pregnancy/20-questions-on-pregnancy

3. الممارسات الآمنة وغير الآمنة
https://lmarabic.com/safe-sex/sti-prevention/safe-or-unsafe .

4. الجنس السطحي (الخارجي)
https://lmarabic.com/birth-control/types-of-birth-control/outercourse

نتمنى لكَ ولشريكتك حياة جنسية ممتعة وآمنة.