الجسد

مرحباً،

الدورة الشهرية هي الطريقة التي يتخلص بها الجسم من باطنة الرحم التي كان قد أعدها خلال الدورة الشهرية لاستقبال بويضة مخصبة، وعند عدم وجودها، يتخلص منها في صورة الحيض.

الدورة الشهرية تترواح من 21 ويم وحتى 35 يوم ولها مراحل، الأولى هي الحيض ويستمر يومين وحتى 8 أيام. ومن ثم المرحلة الجرابية حيث تبدأ بطانة الرحم بالتحول لتصبح أكثر سمكاً. أيضاً يبدأ أحد المبايض بإنتاج بويضة واحدة غير مخصبة.ومن ثم الاباضة وهي تكون خلال منتصف مدة الدورة الشهرية (4 أيام قبل و4 أيام بعد). ومن ثم الحيض مرة أخرى.

يختلف الألم في شدته من امرأة لأخرى، قد تشعر بعض النساء أن الألم محتمل ويمكنها مارسة الحياة بشكل طبيعي والبعض الآخر يشعرن بألم لا يمكنهن من ممارسة الحياة اليومية.

يوجد الكثير من الخرافات حول الحيض منها أنه يجب عدم الاستحمام خلاله أو أن ممارسة الجنس خلال الحيض سيتسبب في عقم أو التهابات. ولكن هذه أفكار طبياً خاطئة.

للمزيد عن الخرافات المتعلقة بالحيض:
https://lmarabic.com/making-love/sex-during-your-period-top-five-facts

يمكنك التعرف على المزيد من خلال الرابط التالي:
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/menstrual-cycle

وللمزيد عن آلام الحيض:
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/period-pains

ويمكنك التعرف على دور الرجل في دعم شريكته خلال الحيض من خلال الرابط التالي:
https://soundcloud.com/lovemattersar/rcqzslfu654w