الممارسة الحميمية

مرحباً عزيزي/
في البداية: أود توضيح أن درجة الرغبة الجنسية تختلف من شخص لآخر، فلا يولد الجميع بنفس الدرجة من الرغبة الجنسية، لكن على الشريكين أن يعملا سوياً لإيجاد حلول وسطى ترضي كل منهما.
ثانياً: عليك تحديد التغييرات التي حدثت منذ بداية زواجكما، هل زادت رغبتك الجنسية عن المعتاد؟ أم هناك شيء يمنع زوجتك من الاستمتاع بالجنس وبالتالي يؤدي لعزوفها عنه؟
ثالثاً: هناك عوامل قد توثر على قدرة زوجتك على الاستمتاع مما يؤثر على رغبتها الجنسية:
1. أسباب عضوية: مثل مرض السكري
2. أسباب نفسية: منها الاكتئاب والقلق أو الشعور بعدم الثقة في النفس أو أن الشريك لن يكون راضي عن شكل الجسم أو بسبب أن المرأة لا تحصل على متعة خلال العلاقة الجنسية.
3. أسباب أخرى: مثل قلة النوم والراحة وكثرة المسؤوليات والتفكير المستمر في مسؤوليات العمل.
من المهم التعرف على مدى قدرة زوجتك على الاستمتاع بالجنس ورغبتها في ممارسته. تحدث معها بصراحة عن مشاعرك وتفضيلاتك الجنسية لا تجعل الحديث يحمل نبرة الهجوم أو اللوم أو التأنيب، ولكن تحدث بصدق وبحميمية عن رغبتك في تحسين العلاقة الجنسية بينكما وأنك بصدق تود معرفة ما يمتعها وما يشعرها بالراحة.
رابعاً: لن يمكن لأياً منكما الحكم على الجنس الشرجي إلا بعد تجربته بشكل كامل فمن الأفضل أن تخوضا هذه التجربة كي تستطيعا تقييم هذه الممارسة من حيث المتعة والألم. ننصحك بالتحدث مع شريكتك حول الجنس الشرجي ومدى رغبتك في ممارسته، كما يمكنك مشاركتها القراءة عن الجنس الشرجي كي تتمكنا من تكوين فكرة عن الاستعداد له وكيفية ممارسته والنصائح التي يمكنكما الاستعانة بها لجعله تجربة جيدة.
خامساً: هناك نصائح يمكنك الاستعانة بها لتحسين حياتك الجنسية:

1. فكر بما تحبه في زوجتك، عبر عن مشاعرك تجاهها وامنحها فرصة للتعبير عن مشاعره تجاهك.

2. حاولا استكشاف الأمور معاً والتعرف على جسد أو أهواء بعضكما.

3. حاولا التنويع في الممارسات، وجربا أوضاع جنسية تناسبكما معاً

4. لا تترددا في خوض مغامرة كما وضحت لكِ، فقط أطلقا العنان لخيالكما.

5. تبادلا القبلات وأطيلا وقت المداعبة.

6. لا تنتهيا من ممارسة الحميمية بعد انتهاء الممارسة الجنسية، احتضنا بعضكما وتحدثا إلى بعضكما بعد الممارسة

للمزيد من المعلومات حول حول الجنس الشرجي أرشح لك هذه المقالات:

الجنس الشرجي:
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/anal-sex-top-five-facts

الممارسة الشرجية الأولى
https://lmarabic.com/making-love/first-time-anal-sex

وعن التراضي في العلاقات يمكنك قراءة المقالات التالية:
التراضي في العلاقات
https://lmarabic.com/love-and-relationships/relationship-problems/5-rule

كيفية مصارحة الشريك بتفضيلاتك
https://lmarabic.com/love-and-relationships/happy-relationships/sexual-h

وعن الاستمتاع الجنسي يمكنك قراءة المقالات التالية:
أشكال أخرى من المتعة :
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/discover-your-sexual-...

إنعاش العلاقة الجنسية:
https://lmarabic.com/making-love/how-work-towards-better-sex-life

الخيال الجنسي:
https://lmarabic.com/making-love/normal-sexual-fantasies
https://lmarabic.com/making-love/sexual-fantasies

نتمنى لكما حياة سعيدة