الممارسة الحميمية

أهلاً بك/
من الجيد ما قمتما به من تأجيل الممارسة الحميمية حتى تصبحا مستعدان جسدياً ونفسياً لهذا الأمر. من المفترض أن تكون ليلة الزفاف الأولى هي ليلة مميزة للزوجين يتقربان فيها من بعضهما البعص وتكون رحلة مثيرة لأكتشاف جسديهما. ولكن للأسف نتيجة الأفكار المغلوطة لحتمية الإيلاج ليلة الزفاف وعدم إطلاع الشريكان على الثقافة الكافية للممارسة الجنسية تحدث المشكلات نتيجة للشعور بالألم أو التوتر الشديد نتيجة صعوبة التجربة الأولى. حاول التركيز على توطيد علاقتك الحميمية مع زوجتك ، قوما بالمداعبات في غير أوقات العلاقة الجنسية، واشرح لها أنك تستمتع بالحميمية معها وأن لا يوجد داع لأن تنتهي هذه الحميمية بالإيلاج ولكنك تريد أن تستمتع بقربك لها. انتهزا هذه الفرصة لإستكشاف تفضيلاتكما في الجنس الفموي وقوما بالوصول للنشوة معاً دون إيلاج. ولا تحاول تجربة الإيلاج حتى تصبح زوجتك مستعدة تماماً. كما يمكنكما القيام بوضع الفارسة حيث تصبح زوجتك بالأعلي لتتمكن هي من التحكم في مقدار الإيلاج وتكون مطمئنة أنها ستستطيع التوقف عند شعورها بالألم. وهناك عدة أسباب للشعور بالألم أثناء العلاقة الجنسية من أهمها غياب الترطيب الكاف بالمهبل أو وجود الإلتهابات. لذلك من الأفضل إطالة فترة المداعبة حتي يسمح بوجود ترطيب بالمهبل أو إستخدام المزلقات الحميمية لتسهيل عملية الإيلاج. وإن لم تنفع هذه الخطوات فمن الأفضل استشارة الطبيب/ة لإجراء الفحوصات ومعرفة سبب هذا الألم ووصف العلاج المناسب.