الصحة الجنسية
السلام عليكم ،، انا مارست العادة السرية قبل الدورة الشهرية بيومين ونزل مني دم ومغص في اسفل البطن والظهر ، وبعد انتهى الدورة بيوم او اقل مارست وطلع دم خفيف ما ادري هو دم دورة او ايش بالضبط وممارسة خارجية وسطحية فثط



مرحباً بك،
ممارسة الإمتاع الذاتي قبل أو أثناء أو بعد فترة الطمث، لا تسبب أية مشاكل.
بالنسبة لنقاط الدماء التي نزلت بعد الإنتهاء من الدورة الشهرية، من الطبيعي أن تنزل بعض الإفرازات البنية التي تميل للإحمرار قبل أو بعد الدورة الشهرية، وهي عبارة عن بقايا الدماء التي لم تنزل من الرحم من الدورة السابقة، فلا داعي للقلق.
إذا رافقت هذه الإفرازات أية آلام أو شعور بحرقان أو بحكة، يمكنك زيارة طبيب للتأكد من أن كل شئ على ما يرام.

بالنسبة لغشاء البكراة، فإنه لا يتمزق مع ممارسة الجنس السطحي، سواء فردياً أو مع شريكـ/ة، وذلك لأن غشاء البكارة هو غشاء رقيق يغطي فتحة المهبل جزئيًا أو كليًا وأحيانًا لا يغطيها، بمعنى أن بعض الفتيات يولدن بدون غشاء بكارة من الأصل. ويمتلك غشاء البكارة أشكالًا وأحجامًا مختلفة، منها غشاء البكارة المخرم (المثقوب)، وغشاء البكارة الحاجز الذي يقسم فتحة المهبل إلى ثقبين صغيرين.و يتسم غشاء البكارة بالمرونة الشديدة، فأحيانًا يكون سميكًا للغاية ولا يتمزق حتى بعد الجماع، وفي بعض الحالات يبقى على وضعه حتى بعد الإنجاب من شدة سُمكه. وأحياناً أخرى، يكون غشاء البكارة رقيقاً للغاية وربما يتمزق حتى من دون ممارسة الجنس.
يوجد غشاء البكارة على عمق 2 سم داخل قناة المهبل. ويعتمد تمدده أو تمزقه على نوع غشاء البكارة لديك ومدى قوة اللمس. قد يؤدي إلى تمدد أو تمزق وقد لا يحدث شيء. ولكن تذكري: هناك فتيات يولدن دون غشاء بكارة أو يفقدن الغشاء نتيجة لممارسة بعض أنواع الرياضة.
لمزيد من المعلومات حول العذرية وغشاء البكارة والإمتاع الذاتي، زوري الروابط التالية:
الجنس السطحي: الجنس السطحي (الخارجي): https://lmarabic.com/birth-control/types-of-birth-control/outercourse
ثلاثون سؤالًا في العذرية وغشاء البكارة: https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-h...
أنواع وأشكال غشاء البكارة المختلفة: https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/video-hymen-and-virginity
العذرية: https://lmarabic.com/node/2021
5 حقائق أساسية عن العذرية وغشاء البكارة: https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/virginity-top-five-facts
القلق من فقدان غشاء البكارة: https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/hymen-fears