الممارسة الحميمية
مرحبا
انا متزوجه من ثمانية سنوات لدي مشكله مع زوجي انه لا يستطيع ان يوصلني الى ذروتي يحب ان يمتع نفسه هو فقط وانا اتظاهر باني وصلت الى الذروة ولديه مشكلة القذف السريع ما ان تبدا العلاقه حتى تنتهي بالسرعه واحيانا اشعر انه يوجد عنده برود جنسي لا يبدا بالعلاقه الا ان بادرت انا احيانا يمر اسبوع واسبوع ونصف وهو لا يبادر بشيء ماذا استطيع ان افعل حتى اخبره اني لا اشعر بشيء معك وكيف يمكننا ان نزيد من فترة العلاقه وايضا سؤال اخر كيف يمكن للمراة ان تقوم بتضييق المهبل لديها بعد المرور بثلاث ولادات ؟
شكرا
عزيزتي يبدو أن زوجك الكريم لديه نقص معلومات عن الجنس
القذف السريع له حلول أوليه اذا لم تنجح عليه أن يستشير طبيب
ممارسه الرياضه الهوائيه ولو بشكل بسيط إذا كان ليس له وقت كافي فهي تعلب دورا كبيرا في تأخير القذف
وايضا تغيير الوضعيه اثناء الجنس إلى وضعيتنان و٣ وأكثر
حاولي ان تطلبي منه بتغيير وضعه أثناء المعاشرة
خطأ عليكي ان تتضاهري بأنك تصلين الذروة وانت لست كذلك يفترض عليكي مصارحته انك غيرمكتفيه وتحتاجي للمزيد سواء من المداعبة او مده الايلاج
وايضا صاريحه عن انكي تشعري انه يعاني من برود جنسي وقولي له بماذا ترغب واكشف عن مخيلاتك ورغباتك المدفونه كيف استطيع ان البي لك رغباتك لكي تستمتع
وهنا سوف يبدأ بالكشف عنه ما يخباه بداخله وانا متأكد انه لو تجاوز تلك المرحله سوف يستطلع ان يصل بكي إلى الذروة
مرحباً بكِ،
يبدو أنكما لا تتحدان سوياً حول الجنس ورغبتاكما وتفضيلاتكما.
بالنسبة لسرعة القذف فتُعرف سرعة القذف على أنها القذف بعد أقل من دقيقة من ممارسة الجنس المهبلي.
هناك أسباب مختلفة قد تؤدي إلى سرعة القذف أغلبها نفسي مثل:
1.عدم الرضا عن صورة الجسد.
2.القلق بشأن حجم وشكل القضيب وكيف يبدو للشريك.
3.القلق بشأن سرعة القذف.
4.الشعور بالذنب من ممارسة الجنس.
5.وجود المشكلات في العلاقة مع الشريك.
6.الاكتئاب.
7.التعرض للاستغلال الجنسي خاصة إذا كان ذلك قد حدث في سن مبكر.
أيضاً قد تساهم بعض المشاكل العضوية في حدوث سرعة القذف مثل اضطراب مستوى الهرمونات في الجسم والتهاب البروستاتا وقناة مجرى البول.
يمكن لزوجك القيام ببعض التمارين لتأخير القذف، تعرفي عليها في الروابط التالية
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation
https://www.youtube.com/watch?v=bnLoF6zBC1A&feature=emb_logo
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-treating-premature-ejacu...
أما بالنسبة لصعوبة وصولك للنشوة الجنسية، فنسبة 75% من النساء لا يصلن للنشوة من خلال الإيلاج فقط، بل يحتجن لتحفيز إضافي للبظر.
لذلك لا بد من التحدث مع زوجك وإخباره بأكثر المناطق إثارةً في جسدك ويمكنك أيضاً فعل ذلك باشارات أو تلميحات أثناء المدعبات الجنسية. ومن المهم أيضاً أخذ المزيد من الوقت في المداعبات قبل الإيلاج وأن تتوقفي عن التظاهر بالوصول للنشوة.
الممارسة الجنسية مشتركة ولا بد أن تكون ممتعة للطرفين.
الفيديو التالي يوضح كيفية الوصول للنشوة
https://m.youtube.com/watch?v=d6UxwOM7Ec8
والفيديو التالي يوضح الأوضاع التي تسمح بتحفيز البظر أثناء الإيلاج
https://m.youtube.com/watch?v=9Jzl4keaGog
أما بالنسبة للرغبة الجنسية، فمن الطبيعي أن تختلف من شخص لآخر وتتأثر الرغبة الجنسية بالضغوطات والظروف المحيطة، وأحد أهم أسباب انخفاض الرغبة الجنسية هي وجود خلافات ومشاكل في العلاقة بين الطرفين.
ويعتمد حل مشكلة انخفاض الرغبة الجنسية على معرفة السبب أولاً.
تعرف على الأسباب والعلاج من خلال المقال التالي
https://lmarabic.com/love-and-relationships/relationship-problems/low-de...
والمقال التالي يوضح نصائح مختلفة لتفاوت الرغبة الجنسية بين الطرفين
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/blog-libido-differences
المقال التالي يوضح ست نصائح لتضييق المهبل إذا كنتِ بحاجة لذلك
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/how-to-tighten-the-vagina
تحياتنا
شكرا لكم على اجاباتكم
حاولت بكل الطرق التي سردتموها لي ولكني توصلت الى شيء استطيع ان اسميه الجفاء هو رجل ونعم الرجال من جميع الاتجاهات الا العلاقه الزوجيه عندما تنتهي الزوجه بالبكاء اعتقد ان هذا يكفي وانا اؤمن بالطب وما اكتشفه من اسباب ومشاكل وعلاجات حتى الان زوجي لديه برود جنسي وانا رضيت بذلك واصبح يشك بي باني لا اريده ولا اريد ان يقترب مني .. لا اريده ليس قصدي الانفصال لا انا احب زوجي ولا يمكنني النظر الى غيره لكني لا اريده ان يقترب مني ايضا نفسي لها حق واني صغيرة بالعمر ... شكرا لكم على ردودكم ونصائحكم لي بادب وشكرا دكتورة