الممارسة الحميمية

مرحباً Hamzeh،
حدوث الانتصاب بشكل طبيعي وفقدانه في أوقات محددة يعني أنه لا توجد لديك مشاكل عضوية، وهذا ما أكده الطبيب والفحوصات الطبية.
في الأغلب ما تمر به هو الشعور بالقلق تجاه الإيلاج، والقلق يؤدي إلى انقباض في الأوعية الدموية مما يقلل كمية الدم الواصلة للقضيب فتفقد الانتصاب.
لذلك من الضروري معرفة ما هي الأفكار التي تراودك قبل الإيلاج وتسبب لك القلق ويمكنك مشاركتها مع شريكتك أو يمكنك التححدث فيها مع طبيب/ة نفسي/ة لمساعدتك في كيفية التعامل معها.
كما ننصح بعدم التركيز على الأفكار المتعلقة بغشاء البكارة، لأن غشاء البكارة هو قطعة رقيقة من الجلد توجد على بُعد 2 سم من فتحة المهبل، وقد يتمزق عن طريق القضيب على مسافة أكثر من 2 سم وهذا يعتمد على نوع وسمك الغشاء وعمق وقوة الإدخال.
وجدير بالذكر أن لغشاء البكارة أشكال وأنواع مختلفة منها المطاطي الذي يتمدد ولا يتمزق، ومنها الذي لا ينزف أي دم عند تمزقه، وتوجد نسبة من النساء ولدن بدون غشاء من الأساس.
لذلك من الأفضل أن يكون التركيز على التواصل والحميمية بينكما والاستمتاع بالممارسة الجنسية واستكشاف مناطق الإثارة في أجسادكما.
أشجعك على قراءة المقال التالي الذي يوضح كيفية التغلف على القلق من الأداء الجنسي
https://lmarabic.com/making-love/sexual-performance-anxiety/

تحياتنا