الصحة الجنسية
السلام عليكم انا رجل في سن 34
منذ 30 سنة اصبحت بضعف الانتصاب و فقدان الشهوة فتسبب لي في الاكتئاب ذهبت الى طبيب المساكين البولية عملت فحوصات وكل شركات جيد و عادي
فقال لي الطبيب انا هذه حالة نفسية فذهبت الي طبيب نفسي فوجد اني مكتئب فاعطاني دواء ديبريتين حبة كل يوم فانقص لي الجرعة حتى وصلت نصف حبة يوم بعد يوم الان فقال لي هل رجعت اليك الشهوة والانتصاب فقلت له انا لم اجرب بعد
بعد خروجي من عنده جربت فكان هناك انتصاب و لكن ليس بصلب و شهوة ليس موجودة فأنا الان حائر هل سترجع شهوتي كما كانت او سانتظر بعد الزواج و اعاني كثيرا لكي اجامع زوجتي
و هل القذف السريع بانتصاب غير صلب و عدم وجود شهوة شئ عادي
مرحباً عزيزي/
نتفهم ما تشعر به ولكن ندعوك ألا تتعجل فمرورك بتجربة الاكتئاب ليس أمراً سهلاً وسيأخذ جسدك وقتاً كي يعود إلى طبيعته خاصةً بعد توقفك عن تناول مضادات الاكتئاب.
ننصحك أن تمارس إمتاع الذات (العادة السرية) بانتظام فلها العديد من الفوائد التي تنعكس على الصحة الجنسية منها:
1. تخفيف حدة التوتر بشأن الآداء الجنسي
2. زيادة الثقة بالنفس وإعادة التواصل مع الجسد
3. اكتشاف تفضيلاتك الجنسية وما يثيرك
بالإضافة إلى ذلك فإمتاع الذات لا يقتصر على مداعبة عضوك الجنسي بهدف الإثارة ولكن يمكن تحويلها لممارسة ممتعة لاكتشاف تفضيلاتك والمناطق المثيرة في جسدك، خذ وقتك في مداعبة جسدك ولا تتعجل الوصول للنشوة فالتوتر أو الانتهاء من الممارسة قبل حدوث القذف أو تعجل حدوثه.
يمكنك التعرف على طرق مبتكرة لإمتاع الذات من المقال التالي:
https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men
وأخيراً: لا تحكم على آدائك الجنسي من مرة واحدة، خذ وقتك في التجربة، واعلم أن التجربة مع شريكة ستكون حتماً مختلفة.
نتمنى لك حياة سعيدة
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 30 يوم ) كل يوم جزء من القرآن
- الفجر : 4 صفحات
- الظهر : 4 صفحات
- العصر : 4 صفحات
- المغرب : 4 صفحات
- العشاء : 4 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 15 يوم) كل يوم جزئين
- الفجر : 8 صفحات
- الظهر : 8 صفحات
- العصر : 8 صفحات
- المغرب :8 صفحات
- العشاء : 8 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 12 يوم ) كل يوم جزئين ونصف
- الفجر : 10 صفحات
- الظهر : 10 صفحات
- العصر : 10 صفحات
- المغرب : 10 صفحات
- العشاء : 10 صفحات
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 10 أيام ) كل يوم ثلاثة أجزاء
- الفجر : 12 صفحة
- الظهر : 12 صفحة
- العصر : 12 صفحة
- المغرب : 12 صفحة
- العشاء : 12 صفحة
هذا البرنامج ﻷصحاب الهمم العالية
طريقة ختم القرآن في رمضان خلال ( 6 أيام ) كل يوم خمسة أجزاء
- الفجر : 20 صفحة
- الظهر : 20 صفحة
- العصر : 20 صفحة
- المغرب : 20 صفحة
- العشاء : 20 صفحة
انشرها فلا تدري كم من الأجر سيصلك حين يختم أحدهم القرآن بسببك