العلاقات

انا في علاقة أشعر فيها بالابتزاز و اريد ان اتأكد بالفعل اني لست ظالمة للطرف الاخر. فدائما الطرف الآخر يشعرني بالذنب دون أن ارتكب اي خطآ في حقه بل هو من يرتكب الخطأ في حقي و ان غضبت او بكيت او انفعلت بدون إساءة له اما ان يغضب و يهجرني او يسئ معاملتي او يلجأ للبكاء في الحالتين يشعرني بالذنب الشديد جداااا رغم اني لم أخطأ في حقه مطلقا و لذلك عندما يخطئ في حقي علي ان اتصنع اني راضية و لست غاضبة لخوفي من ردة فعله التي ستكون سوء معاملة و هجران او جعلي أشعر انه الضحية خصوصا عند استخدامه للبكاء. بالإضافة للإشارة الي عيوب جسدي و التي تأتي في صورة نصيحة و لكنها جارحة مثل وزنك أصبح كالفيل عليك ممارسة الرياضة. و الغريب انه احيانا أخرى يتعامل بلطف.
و هو ما يجعلني غير قادرة على التميز اذا ما كان لطيف او مسئ لي. الطرف الآخر يغضب على ابسط الاشياء مثل عدم ضحكي على نكاته لاني اعاني من الاكتئاب. و اذا رآني احتاج للمساعدة العاطفية يهرب تماما ولا يتعامل معي الا بعد مرور الموقف الصعب بالنسبة لي.
هل انا مع شخص abuser او manipulative ؟
هل على طوال الوقت ان اتظاهر اني على ما يرام كي لا يغضب او لا يبكي؟