الصحة الجنسية

تم نشره من قِبل Odai

انا عندى ١٨ سنه
احب مشاهدة المواقع الاباحيه بكثره كذلك استنمى بكثره واترك هذا العاده قرابة اسبوع واعود اليها مره ثانيه وتقريبا استنمى مره ف اليوم او مرتبن
اريد ان اقلع عن هذه العاده
بالرجاء الرد ع سوالى ضرورى

الإجابة
1

ممارسه العاده مره او مرتين يوميا لا ضرر منه ..
اذا كنت تريد الاقلاع
تجنب الجلوس وحدك
امتنع المثيرات الجنسيه
ابتعد عن المواد الاباحيه
اذهب لسرير عند النوم فقط
مارس الرياضه بانتظام
لا تثير نفسك بالتفكير او غيره وغض البصر

0

طب المثيرات موجوده ف كل مكان حولنا

0

طب هوا ف حل تانى لاشباع الرغبه الجنسيه دى دون ان استنمى ؟؟

0

الزواج هو الحل الوحيد غير الاستنماء

0

مرحباً odai،

ممارسة العادة السرية لا يسبب أضرار ما دمت تمارسها بإعتدال وبدون عنف.
كذلك لابد من الإنتباه لفوائد وأضرار مشاهدة الأفلام الإباحية، فقد تساعدك على الإستمناء ولكنها تعطيك الكثير من المعلومات المغلوطة عن الجنس لذلك يجب الإنتباه.

في الرابط التالي معلومات أكثر عن المواقع الإباحية ومميزاتها وعيوبها
https://lmarabic.com/resource/pornography

كما ذكر المتابع العزيز أحمد، إذا كنت ترغب في الإقلاع عن العادة السرية فلا تجلس في غرفتك وحيداً لفترات طويلة، كما يمكنك تغيير مكان الحاسب الآلي ليكون بمكان ظاهر في المنزل فلا تتمكن من مشاهدة الأفلام الإباحية، الإستثمار في العلاقات الإجتماعية (مثل الأسرة والأصدقاء) سيساعدك كثيراً والإنخراط معهم في الأنشطة المفيدة مثل الرياضة وممارسة هواياتك المفضلة وعدم الجلوس بالمنزل وحيداً لفترات طويلة.

في الفيديو التالي تحدثك الدكتورة علياء جاد عن العادة السرية بين الإعتدال والإدمان، شاهده من هُنا
https://lmarabic.com/news/video-masturbation-addiction

مودتي