الصحة الجنسية

أهلا بك Odai

لا تقلق وهذه الحقائق ستطمئنك

1) متوسط طول القضيب المنتصب من 7 - 17 سم
2) متوسط محيط القضيب المنتصب من 10 - 12.5 سم
3) قوة الانتصاب لا يمكن الحكم عليها إلا إذا كنت في علاقة منتظمة وفشلت في الإيلاج بسبب ارتخاء القضيب.
4) سرعة القذف كذلك لا يمكن تحديدها في عدم وجود شريكة فعلية وشعرت أنك غير قادر على التحكم بالقذف

هناك بعض النصائح العامة لتجنب الضعف الجنسي ومنها التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر ليمتص جسدك أشعة الشمس ويحولها لفيتامين د. تناول الطعام الصحي والخضروات والفاكهة الطازجة وتجنب الوجبات السريعة والأطعمة المحفوظة. الامتناع عن التدخين أو الكحوليات. ممارسة أي شكل من أشكال الرياضة. علاج ضغط الدم والسكر والكوليسترول - إن وجد.

أما بالنسبة سرعة القذف، يمكنك تدريب نفسك من الأن على التحكم بالقذف من خلال مشاهدة هذين الفيديوهين
https://lmarabic.com/news/video-premature-ejaculation
https://lmarabic.com/news/video-treating-premature-ejaculation

أخيرا بالنسبة للتسريب الوريدي، فأنصحك بشدة بمشاهدة هذا الفيديو للدكتور حسين غانم الذي يشرح فيه وهم التسريب الوريدي حيث ذكر أن %50 من هؤلاء الرجال الذين يلجأون للأطباء عند اختلاف الانتصاب وصلابته، يتم تشخيصهم بمرض التسريب الوريدي، بشكل خاطىء، وقد يضطرون إلى إجراء عمليات أو فحوصات معقدة. هذا مع أن إمكانية العلاج لمثل هذه الحالات متوفرة من خلال الأدوية المنشطة بإشراف الطبيب.
https://lmarabic.com/news/video-venous-leakage