الجسد

نفس الشي بيصير مع أسوداد و جفاف و تغير بالمزاج أنتي كبيره بالعمر صح

انا في عمري 26 سنة ولكن لم يحصل معي هذا من قبل بس في هذا الشهرين مررت بضروف صعبة و كانت حالتي النفسية صعبة فقلت يمكن يكون هذا تاثير الضغوطات النفسية او لسبب اخر

طبعا تتأثر الدوره بالعوامل النفسيه مثل الضغط و قلق الأمتحانات أنا مررت بنفس حالتك و كانت في حاله مزاجيه سيئه والدورة كانت تأتي بلون داكن جاف و كانت ألأمها لا تحتمل ننصح بعدم التوتر و شرب المشروبات الدافئه كالنعناع و البابونج ليحسن المزاج و يخفف الالام الدوره