الصحة الجنسية
السلام عليكم .. انا الان اعاني من التهاب البروستات واعطاني الدكتور مضاد حيوي ومسكن ولله الحمدلله تحسنت كثيراً وباقي ٣ اسابيع من الانتهاء من العلاج وانا لم افعل العادة السرية منذ شهر تقريباً .. هل اعمل العادة السرية الان ام ستضر البروستات؟ وماهي المأكولات المفيدة لمصابي التهاب البروستات؟
وعليكم السلام JAMEEL،
أتمنى ان تكون بخير وان يساعدك الدواء على التعافي تماماً. يمكنك مناقشة الأمر مع الطبيب المتابع للحالة، ولكن بشكل عام أشارت الدراسات ان القذف بشكل منتظم عن طريق ممارسة الجنس أو الإستمناء (العادة السرية) يساعد على تخفيف اعراض إلتهاب البروستاتا ومنع تدهور الحالة.
أما بالنسبة للأطعمة المفيدة لصحة البروستاتا، فالأطعمة الغنية بالزنك مثل السمسم واللوز؛ الأوميجا 3 الموجودة بالسلمون والأسماك بشكل عام. ايضاً الفيتامين سي الموجود بالفلفل الملون والبروكلي مفيد، الطماطم والبطيخ والبابايا والآفوجادو والخضروات بشكل عام ايضاً مفيدة للبروستاتا.
تحياتي