الممارسة الحميمية

لكل بنت 10 فوائد هتحصلك من ممارسه العادة السريه بانتظام..
خشي وشوفي ..!!
ارجو من الموقع ايضا نشر الموضوع في قسم اخبار وتقارير ...
جميع المعلومات موثقه بابحاث ومصادر امريكيه وطبيه بحته ..
1- يحسن من قوتك
نعم ممارسه الاستنماء للبنات مثل الرياضه وهو تجريب ممتاز لتقويه قاع الحوض الخاص بكي
2-يحسن من نومك
هذا صحيح لان الاستنماء او العاده السريه تفرز هرمون الدوبامين وهرمون السعاده وايضا عند الوصول للرعشه يفرز هرمون الأوكسيتوسين وهو هرمون مهدئ وكل هذه الهرمونات اكيد هتحسن من نوعيه نومك
3-يحسن من صحه عنق الرحم
والاستمناء منتظم تقطع شوطا طويلا في الحفاظ على صحة عنق الرحم لدى النساء. يفتح عنق الرحم عند الوصول إلى النشوة الجنسية وهذا يسمح للإفراج عن مخاط عنق الرحم الذي يحتوي أيضا البكتيريا الصديقة. ثم ينتقل هذا السائل إلى المهبل ويساعد على طرد أي الكائنات غير ودية لمنع العدوى.
4-يحسن من علاقتك بزوجك او شريكك
يعني لو انتي مش عندك حياة جنسيه عاليه او زوجك يعاني من بعض المشاكل يكون الاستنماء الحل لاشباع جنسي او لو زوجك مسافر وممكن ان يكون الاستنماء مع بعضكما البعض كنوع من التجديد في العلاقه
5-يخلصك من التشنجات المهبليه
من الممكن اثناء الدوره الشهريه الشعور بتشنجات فان الاستنماء المنتظم يساعدك علي تقليل هذا او علي الاقل التقليل من الالم والخطوره
6-يساعد علي علاج عدوي المسالك البوليه
من المولم الشعور بالتهاب في المسالك البوليه الاستنماء يقلل من هذا يعني زيه زي شرب كوب من التوت البري وهذا بناء علي دراسه امريكيه
7-يحسن الجنس
من خلال ممارسة العادة السرية، وتحصل لمعرفة جسمك بشكل أفضل وتوجيه شريكك أثناء الجماع المهبلي الفعلي.
8-يخفف من اعراض سن الياس
حتي لو انقطع عندك الطمث فان الاستنماء يودي الي تدفق الدم في اجزاء المهبل مما يساعد علي المحافظه علي رغبتك الجنسيه
9-يحسن الصحه العامه
الاستنماء المنتظم جيد لصحه القلب والاوعيه الدمويه ويقلل من خطر الاصابه بمرض السكر
10-والاخيره لاسيبب عدوي جنسيه ولا يسبب حمل غير مرغوب في اظن لا تحتاج لشرح واشكر موقع الحب ثقافه لانه ساعدني كثيرا في مجال الجنس والعلاقات