الجسد
مالغاية من وجود نهايات عصبية في الشرج ؟
أهلا بك مرة أخرى
بسبب النهايات العصبية المتعددة في الشرج، مداعبة الشرج تسبب متعة شديدة لمتلقيها سواء كانت مداعبة باللسان أو الإصبع أو القضيب أو ألعاب جنسية ولكن لأن الشرج لا يفرز سوائل مرطبية مثل المهبل، فيجب استخدام المزلجات ويفضل استمرار المداعبة التمهيدية حتى تنفرج العضلات القابضة من تلقاء نفسها. البعض يتجاهل هذه الخطوات ويتسرع يالإيلاج مما يسبب جراح أو كدمات أو شرخ.
هناك نقطة أخرى في التعامل مع الشرج كمكان الإيلاج الأساسي وهي أنه مع الوقت وكثرة الإيلاج تفقد العضلات القابضة قدرتها على التحكم الشديد بإبقاء الفضلات في الداخل.
أهلا بك مرة أخرى
تمرينات كيجل لا تقوي عضلة الشرج ولا تقوي عضلات المهبل؛ هي تقوي عضلات قاع الحوض.
هذا رابط من موقع معلومة يوضح أهمية عضلات قاع الحوض وتأثير تدريبات كيجل عليها
http://ma3looma.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9...