الصحة الجنسية

أهلا بك مأمون24

جودة السائل المنوي مرتبطة ارتباط مباشر بالصحة العامة وكلما كان أسلوب حياتك صحي وكلما حرصت على الغذاء السليم كلما زادت جودة السائل المنوي. ولكن المبالغة في تناول مثلا العسل والمكسرات قد يسبب زيادة في الوزن وإذا لم تتداركها قد يتسبب في السمنة وفي هذه الحالة ستتأثر صحتك الجنسية سلبا.

بالنسبة لسرعة القذف عن الاستمناء بالوسادة، قد تكون مؤشر لسرعة القذف في المستقبل وخاصة عند الاستثارة الشديدة. قد تفيدك تدريبات التحكم بالقذف في هذا الفيديو
https://lmarabic.com/news/video-premature-ejaculation