الحمل

أهلاً بك لارشتيك العلمة

العوامل التي تساهم بالحفاظ على خصوبة الرجل وصحته الجنسية هي:

1. التغذية السليمة وتناول الخصروات والفاكهة بكثرة
2. تجنب زيادة الوزن والسمنة.
3. ممارسة الرياضة بإنتظام
4. البعد عن التدخين والكحوليات
5. بالنسبة لدرجة حرارة الخصيتين فيكفي الإستحمام وإستخدام ملابس داخلية قطنية والبعد عن البناطيل الضيقة.
6. تجنب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً
7. تجنب التوتر والضغط العصبي.

تحياتي