الجسد

تم نشره من قِبل جواد

ذكتور
عندما تكون النحافة وراثية عند الذكور هل من المستحيل كسب الوزن؟ و هل حقن الاندروتارديل المرفقة بحبوب البروفيرون لن تأثر في وزني بسبب النحافة الوراثية ؟ ام رغم الوراثة تساعد على كسب الوزن

Yassin
الإجابة
0

عزيزي، التعامل مع مسألة النحافة يتم عن طريق عدة خطوات
1. تشخيص النحافة ويتم ذلك بحساب معدل كتلة الجسم وذلك بأن يتم قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر والإنسان الطبيعي يكون معدل كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 فإذا حصلت على رقم أقل من 18.5 فأنت تعاني من النحافة
2. بعد تشخيص وجود النحافة يتم البحث عن السبب فهناك أسباب عديدة لذلك مثل وجود سبب طبي كزيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية أو سوء التغذية أو مرض السكر أو وجود خلل في إمتصاص العناصر الغذائية من الجهاز الهضمي ويتم التأكد من ذلك عن طريق عمل الفحوصات الطبية المعملية.
3. بعد إثتثناء وجود سبب مرضي للنحافة يكون الإتجاه إلى أن المسألة جينية وبالأخص إذا كان عدد من أفراد العائلة يعانون من النحافة.
4. عند التعامل مع مسألة النحافة الوراثية فإن البداية تكون بأن يبدأ الشخص في تقبل صورة جسده ويعلم أن هذا طبيعة جسده وأنه سليم ولا يعاني من أية مشكلات وبالطبع هناك برامج غذائية تساعده على زيادة الوزن وهناك برامج تدريبية تساعد على بناء كتلة أكبر للعضلات ولكن بشكل عام لن يحصل على بنية ضخمة مثل الأشخاص الاخرين الذين تساعدهم طبيعة جسدهم بالحصول على بنية ضخمة بصورة أسهل.
5.يجب أن يبدأ الشخص بالتعامل مع أخصائي تغذية لوضع برنامج صحي يساعده على زيادة الوزن وهناك إعتقاد خاطئ بأن تناول الأطعمة المليئة بالدهون تساعد على ذلك ولكن هذا غير صحي ويعرضه لزيادة الدهون بالدم ومن ثم الإصابة بالأمراض مثل تصلب الشرايين.
6.ينصح الأشخاص بممارسة الرياضة التي تساعد على زيادة كتلة العضلات للحصول على شكل جسد أفضل.
7.هناك خطورة بالغة من اللجوء إلى إستخدام الهرمونات مثل هرمون التيستوستيرون (كعقار الأندروتارديل) أو عقار الكورتيزون (كعقار البروفيرون) فبالرغم من أنها تساعد على بناء العضلات إلا أنها تحدث خلل هرموني في الجسد وينتج عنها مشكلة صحية عديدة تحتاج لوقت طويل لكي تتعافى وبعضها قد لا يتعافى منها ومن أمثلة تلك المشكلات تليف الخصيتين والعقم وإرتفاع ضغط الدم وتضخم الثدي وزيادة نسبة الدهون بالدم وحدوث مشكلات نفسية مثل الإكتئاب وحدوث مشكلات بالكبد وغيرها حيث أن هذه العقارات تستخدم في علاج حالات مرضية محددة وبجرعات معينة تحت إشراف طبي وتناولها بدون إشراف طبي مثل مايحدث في صالات الجيم يحدث المشكلات السابق ذكرها

0

لقد قمت بزيارة الطبيب و قمت يعدة فحوصات و تحاليل دم و براز و كلها سليمة
و من جهة اخرى فأنا أمي عادية اذا ارادت زيادة الزون فانها تزيد سريعا لكن ابي ليس بالطويل لكنه عادي ليس نحيفا كثيرا و جدي و أعمامي و أخوالي ضخام طولا و عرضا فمنهم الرياضيون كمال الاجسام فخالي مدرب رياضي
فما العمل

Yassin
0

مادامت الفحوصات طبيعية فأنت سليم وهذه طبيعة جسدك واتباع نظام غذائي يساعد على زيادة الوزن مع خبير تغذية وكذلك ممارسة رياضة كمال الأجسام سيعطيك نتائج جيدة ولكن حذاري من الهرمونات أو الكورتيزون