الممارسة الحميمية

تم نشره من قِبل Anonymous

هل يوجد ادويه محفزه للرغبه الجنسيه وزيادة افرازات المهبل عند المرأه؟
شكراً جزيلاً لجهودكم المبذوله.

الإجابة
0

أهلا بك daliakhaled

تنصح جمعية الشرق الأوسط للصحة الجنسية بالآتي:

1) يمكن علاج جفاف المهبل باستخدام المزلقات القابلة للذوبان في الماء، مثل أستروجلايد أو كي واي جيل. لا تستخدمي المزلقات غير الذائبة في الماء مثل الفازلين، حيث أنها قد توفر وسطًا لنمو البكتيريا، وخاصة عند الشخص الذي يكون جهاز المناعة لديه ضعيفًا بسبب العلاج الكيميائي. كما يمكن استخدام مرطبات المهبل مثل ريبلنز ولوفينا بشكل أكثر انتظامًا للحفاظ على رطوبة المهبل. يمكنك أيضا التحدث مع طبيبك عن العلاج بالأستروجين المهبلي.

2) لتحسين الحميمية الجسدية، قد ترغبين في تجربة الأساليب التالية:

ثقفي نفسك عن تشريحك الجسدي والوظيفة الجنسية والتغيرات الطبيعية المصاحبة لتقدم العمر، بالإضافة إلى السلوكيات والاستجابات الجنسية.قد يساعد ذلك على التغلب على القلق الذي يساورك بخصوص الوظيفة الجنسية والأداء الجنسي.

قومي بتحسين الإثارة عن طريق التغييرات في الروتين الجنسي.

استخدمي تقنيات الإلهاء (موسيقى، رقص...) لزيادة الاسترخاء وإزالة القلق (أنظر/ي الثقة بالنفس تضاعف المتعة الجنسية)

مارسي سلوكيات أخرى بخلاف الجماع (نشاط مثير جسديًا لا يتضمن الجماع)، مثل التدليك الحسي، ويمكن استخدام هذه الأنشطة لتعزيز الراحة وزيادة التواصل بينك وبين زوجك.

قومي بتقليل أي ألم قد تشعرين به عن طريق استخدام أوضاع جنسية تسمح لك بالتحكم في عمق الإيلاج. قد ترغبين أيضًا في الاستمتاع بدش دافئ قبل اللقاء الجنسي لمساعدتك على الاسترخاء، واستخدمي المزلقات المهبلية للمساعدة على تقليل الألم الناتج عن الاحتكاك.

تواصلي مع زوجك بخصوص أي الأمور الأكثر راحة لك وأيها ليست كذلك.

هذا الرابط للموضوع كاملا ولا تنزعجي من جملة "انقطاع الطمث" لأن النصائح مازالت سارية
https://lmarabic.com/news/menopause-pleasure

وهذا رابط أخر يشرح أسرار الرغبة الجنسية عند المرأة
https://lmarabic.com/news/can-hormones-affect-women-sex-drive