الصحة الجنسية

السلام عليكم جزاكم الله خيراً
لدي سؤال للدكتورة علياء
انا شاب عمري ٢١ سنة مدمن على العادة السرية وقد لاحظت في الاونة الاخيرة ان انتصاب القضيب لم يعد صلبا كما كان من قبل مع العلم اني امارس العادة السرية بانتظام منذ ١٨ من عمري لكني كنت امارسها بانتظام ولم اكن اشعر باي ضعف ، بدأت اشعر ان طريقة انتصاب قضيبي قد تغيرت ولم يعد صلبا كما كان من اسبوع فقط .
لقد رجحت الامر الى اني قد قد اصبحت مدمنا جدا على العادة السرية في هذا الوقت فقد اصاب قضيبي بالوهن ليس إلا لكن اريد ان اذكر بعض النقاط الاخرى مثل اني في الآونة الاخيرة قد كنت امارس العادة السرية بعنف واني ايضاً لم اعد اتأثر بالمقاطع الاباحية مع العلم اني قبل وقت ليس ببعيد كنت قد اتأثر جراء صورة خليعة ليس اكثر
اضيف الى ذلك ان قضيب يكون منتصباً احيانا عندما استيقظ من النوم لكن ليس صلباً كما كان
سؤالي يا دكتورة : هل هذا يعني نهاية حياتي الزوجية قبل بدأها ام هل هذا يعني اني قد اتعبت نفسي من جراء التعرض اليومي للافلام الاباحية والعادة السرية والسؤال الاهم : هل ان ابتعدت تماما عن العادة السرية والافلام الاباحية سوف استعيد كامل انتصابي
ارجو منك الرد ولك جزيل الشكر
جزاكم الله خيراً ودمتم سالمين