الصحة الجنسية

وعليكم السلام، في البداية دعني اوضح لك ان ممارسة العادة السرية لا تؤثر على قوة القذف او صحة الحيوانات المنوية.
إذا كنت قلق بشأن قوة القذف يمكنك عمل اختبار صحة السائل المنوي Semen Analysis للتأكد من صحة الحيوانات المنوية.

من الممكن رجوع ذلك لتعودك على المشاهد الإباحية فلم تعد تثيرك بنفس القوة كما كانت تفعل من قبل، ولكن هل تلاحظ نفس الشيء عند ممارسة العادة السرية؟

تعرف على المزيد عن القذف من خلال قسم الموسوعة في الرابط التالي
https://lmarabic.com/resource/ejaculation

تحياتي

يمكنك محاولة التجديد في ممارسة العادة السرية وإستكشاف مواضع الإستثارة بجسدك لمتعة أكبر. الخبر السعيد هو أن الرجال يتمتعون مثل النساء بالعديد من المناطق الحساسة والمثيرة بأجسادهم، بعضها يمكنك إستثارتها أثناء ممارسة العادة السرية مثل:
- القضيب
- الحلمتان
- الخصيتان
- العجان (المنطقة الملساء الواقعة بين كيس الصفن وفتحة الشرج)
- الأفخاذ

عن طريق لمس ومداعبة تلك المناطق يمكنك إختبار المتعة والإثارة أثناء ممارسة العادة السرية.

كذلك يمكنك إستخدام الجيل المزلق Lubricant أو الصابون أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لمتعة أكبر.

استخدام الألعاب الجنسية أثناء ممارسة إمتاع الذات يعد ايضاً من الطرق الأكثر إثارة. فهناك ألعاب تشبه المهبل من حيث الشكل والملمس تساعدك على إختبار متعة شبيهة بممارسة الجنس وهي متوفرة للشراء عبر الإنترنت.

تغيير وضعيتك أثناء ممارسة إمتاع الذات مهم لزيادة الإثارة، فمثلاً يمكنك النوم على بطنك وفرك القضيب من تحتك بيديك حيث تثبت يديك وتقوم بتحريك جسدك لأعلى وأسفل.
كذلك الإنحناء على ركبتيك وتثبيت يديك أمام القضيب، ثم إدخاله وإخراجه في يديك عن طريق تحريك جسمك للأمام وللخلف.

تلك الأوضاع تعطيك إحساس مشابه لذلك الذي تختبره عند ممارسة الجنس مع شريكة.

تعرف على المزيد عن الإستمناء أو العادة السرية عبر الرابط التالي
https://lmarabic.com/resource/masturbating

مودتي