الصحة الجنسية
لو تسمح دكتور اريد اجابة واضحة و دقيقة فقد قرأت عديد المقالات عن اضرار الاستمناء و طرق التخلص منها لكن ام اجد اجابة عن نتائج التخلص من الاستمناء
بدون اطالف انا كنت امارس الاستمناء بصفة يومية الى ان اصلا بضعف فادح في الانتصاب و سرعة في القذف فانقطعت عن الاستمناء منذ اسبوع
اريد معرفة هل استطيع تجاوز هذه الاضرار و استعيد قدراتي الجنسية؟
ماهي المدة الدنيا لتجاوز هذه الاضرار؟ (شهر..شهران) مع العلم اني بدات في ممارسة الرياضة و تناول المقويات الجنسية
بصراحة دكتور طمني فانا خائف ان لا استعيد قدراتي و ابقى على هذه الحال ..اريد اجابة صريحة عن المدة اللازمة لبداية للتعافي من الاضرار
أهلا بك ahmedbilel
هناك معلومات كثيرة مغلوطة تخص عادة إكتاع الذات المعروفة بالستمناء. ضعف الركب وفقد القدرة الجنسية وسرعة القذف والعمى - جميعها من الخرافات.
إذا تمت ممارسة العادة السرية باعتدال (20 مرة في الأسبوع مثلا)، لن تتأثر جسديا أو نفسيا بالسلب بل بالعكس، سوف تساعدك على التخلص من الشهوة الزائدة والتوتر.
أما بالنسبة لشكوتك من ضعف الانتصاب، فغالبا السبب يرجع إلى عدم شعورك بالاستثارة الحقيقية ومحاولتك الاستمناء وانت غير مثار جنسيا.
وسرعة القذف يصعب تشخيصها بدون وجود شريكة جنسية فعليا. سوف تستعيد قدراتك الجنسية عندما تتخلص من التوتر والقلق وعندما تشعر حقا بالاستثارة.
هذه بعض الرابط الهامة التي أنصحك بالاطلاع عليها
هذا فيديو للدكتورة علياء جاد عن مزايا ومضار العادة السرية للرجل
https://lmarabic.com/news/video-blog-pros-cons-masturbation-men
هذا فيديو أخر للدكتورة علياء جاد عن الشعرة بين الاعتدال والإدمان
https://lmarabic.com/news/video-masturbation-addiction
هذا فيديو للدكتور حسين غانم يوضح تأثير العادة السرية على العلاقة الزوجية
https://lmarabic.com/news/video-masturbation-and-marriage
وهذا موضوع عن الخرافات حول العادة السرية
https://lmarabic.com/news/blog-get-rid-of-masturbation-myths
نعم هناك جانب من كلامك صحيح لقد كنت تقوم بالاستغناء بمعدل اربعة مرات في اليوم حينا اكون مستثارا و حينا لا....لكن حتى و ان استثرت فعليا مع شريكة دون الايلاج..فقوة انتصاب ذكري ضعيفة و لا اقوم بالقذف لا بخروج المني سيلانا و ذلك لكثرة الاستمناء
اعيد صياغة السؤال هل بالاستغناء عن الاستمناء سيعود لي القدرة على الانتصاب كاملا في الاستثارة الفعلية؟و هل ستطول المدة اللازمة القذف ؟و كم يلزمني كمدة دنيامنذ الانقطاع عن الاستمناء لتتحسن حالتي ؟؟؟ شكرا
أهلا بك مرة أخرى
للأسف لا توجد أبحاث دقيقة تجيب على أسئلتك ولكن لا ضرر من التجربة
توقف عن الاستمناء وتوقف عن التعرض لأي شيء يثير شهوتك لأن الشهوة بدون استمناء قد تتسبب في احتقان بالبروستاتا وألم بالخصية.
اجعل الهدف أن تتوقف شهر ثم راقب بعدها تأثير الانقطاع على قوة الانتصاب والقذف.