الجسد

أهلا بك علي 787

أنت بدأت مرحلة البلوغ وتمر بتغيرات جسدية كثيرة منها الخارجية والداخلية وأنصحك بالتعرف على جسدك وتغرات هذه المرحلة من خلال هذا الرابط
https://lmarabic.com/resource/boys-puberty

أما بالنسبة لقضيبك، متوسط الطول الطبيعي ما بين 7-17 سم ومتوسط المحيط 10 سم. أنت في نطاق الطبيعي.

بالنسبة للون المني، هو طبيعي وفي هذا الرابط ستجد معلومات عن القذف وتغير المني من خلال السنوات الاولى للبلوغ
https://lmarabic.com/resource/ejaculation

أما بالنسبة لشهوتك وقوتك الجنسية، فهذه بعض النصائح للحفاظ عليها
1) الاستمناء ليس مضر مادمت تمارس العادة السرية باعتدال (حد أقصى 20 مرة في الأسبوع)
2) لا يجب أن تتسبب العادة السرية في عزلتك عن أصدقائك وعائلتك - احرص على الخروج والمشاركة
3) لا يجب أن تؤثر العادة السرية على قدرتك على الاستذكار والتركيز
4) أنصحك بممارسة الرياضة وتناول الخضروات الطازجة واتباع نمط حياة صحي

أهلا بك مرة أخرى

هناك طرق عديدة للاستمناء ويمكنك الاطلاع على رد المتخصصة ساندي هنا
https://lmarabic.com/forum/question/n-mrs-ld-lsry-wlkn-rgb-btrq-jdyd-gyr...