الصحة الجنسية
انا شاب في سن 16 سنة كنت امارس العادة السرية بإفراط شديد ومنذ شهر لاحظت عدم انتصاب بسيط والان عملت العاده السرية مرتين متتاليتين في نفس الوقت وحدث لي عدم الانتصاب حيث الان يوجد انتصاب اثناء النوم وخاصا النوم الصباحي بعد فترة النوم الصباحي لا يكون عندي انتصاب فما هو الحل هل انا هزال علي هذه الحالة طويلا ولا هذه الحالة ستزول مع مرور الوقت بعد هذه الامشكلة اشعر اني كرهت نفسي و أريد الموت أرجوكم ساعدوني
عزيزي محمد،
لم تفعل شيء يستدعي كرهك لنفسك، بل حيبك لنفسك واهتمامك بها وبسلامتها هو الحل.
ممارسة العادة السرية في حد ذاتها لا يسبب اضرار، خصوصاً اذا مارستها بإعتدال وبدون عنف.
ولكن ان مارستها بكثرة لدرجة انها تجهدك جسدياً وتستنفذ طاقتك، تعوقك عن اداء واجباتك الدراسية، وتعزلك عن اصدقائك وعائلتك هُنا تكمن المشكلة.
من المهم معرفة ان الإنتصاب يحدث عادةً نتيجة لإستثارة جنسية سواء من مشاهدة مقاطع جنسية أو تخيل مشاهد جنسية أو مجرد الرغبة بممارسة الجنس. وتكرار وسيلة الإستثارة قد يفقد أثره عليك بعد مدة ولا يسبب الإنتصاب. هذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.
أنصحك بالهدوء والإطمئنان وعدم التركيز على الموضوع لأن التوتر والقلق هما عدوا الإنتصاب. إذا استمر عدم الإنتصاب لمدة طويلة بالرغم من تنوع المؤثرات فمن الممكن هُنا استشارة طبيب.
ايضاً التدخين والمشروبات الكحولية لها تأثير سلبي على القدرة على الإنتصاب، فأنصحك بالإبتعاد عنهم.
لا تتردد في التواصل معنا مجدداً إذا احتجت لمساعدة.
مودتي