الصحة الجنسية

عزيزي محمد،

لم تفعل شيء يستدعي كرهك لنفسك، بل حيبك لنفسك واهتمامك بها وبسلامتها هو الحل.

ممارسة العادة السرية في حد ذاتها لا يسبب اضرار، خصوصاً اذا مارستها بإعتدال وبدون عنف.
ولكن ان مارستها بكثرة لدرجة انها تجهدك جسدياً وتستنفذ طاقتك، تعوقك عن اداء واجباتك الدراسية، وتعزلك عن اصدقائك وعائلتك هُنا تكمن المشكلة.

من المهم معرفة ان الإنتصاب يحدث عادةً نتيجة لإستثارة جنسية سواء من مشاهدة مقاطع جنسية أو تخيل مشاهد جنسية أو مجرد الرغبة بممارسة الجنس. وتكرار وسيلة الإستثارة قد يفقد أثره عليك بعد مدة ولا يسبب الإنتصاب. هذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.

أنصحك بالهدوء والإطمئنان وعدم التركيز على الموضوع لأن التوتر والقلق هما عدوا الإنتصاب. إذا استمر عدم الإنتصاب لمدة طويلة بالرغم من تنوع المؤثرات فمن الممكن هُنا استشارة طبيب.

ايضاً التدخين والمشروبات الكحولية لها تأثير سلبي على القدرة على الإنتصاب، فأنصحك بالإبتعاد عنهم.

لا تتردد في التواصل معنا مجدداً إذا احتجت لمساعدة.

مودتي