الصحة الجنسية
اتمنى تثقيف الناس على اضرار هذه العادة...
وأرجو قراءة قصتي من البداية وأرجوا الرد بجواب شافي كافي ...لان ما أمر به صعب و مقلق..
انا """شاب""" عمري 26 بدأت امارس العادة منذ البلوغ خلال العام 2005 بكثرة الى حد ما دون العلم بأضرارها ثم توقفت الى ان دخلت الجامعة مارستها خلال (2010-2013) تقريبا اربع مرات فقط خلال فترات واسعة ثم تركتها الى الشهرين 8/2015-9 مارستها مرتين متفرقتين اتتني بين اليقضة والنوم دون وجود ارادة مني بذالك سوى كنت اشعر بالاحتكاك وبقرب القذف ومن ثم حدث القذف لا أدري كيف حدث... ثم في نهاية 2015 مارستها مرتين بأسبوع ندمت ندم شديد... وعزمت على تركها لكن ماحدث هو تحس. واستثار القضيب بتلامسه مع الملابس الداخلية وكان بسيط ...إلى 3/2016 مارستها بدون انتصاب )احتكاك بالفراش(حدث الامر سريعاً...وهو الامر الذي زادني قالقا وندما... لكن حاولت ان اتجاوز الامر.. لكن في نهاية. 4/2016 مارستها بين اليقضة والنوم.. وكان كالخيال وحدث ان قذفت بقوة.. من تلك الفترة شعرت بتغيرات تدريجية... نحف بسيط بمظهري وارهاق وزيادة مسألة التحسس .. حتى اني كنت ألاحض بقع صغيرة على ملابسي الداخلية "بيضاء مائلة الى الشفافية" بعد الاستيقاض في مرات عديدة...ومن يوم الى يوم وأنا الحظ تغيرات باستمرار ركأني امارس العادة باستمرار الامر الذي سبب لي حرج مع نفسي واهلي واصدقائي لاني كنت اتمتع بمظهر جيد... مررت بكأبة في تلك الايام لكني حاولت التخلص منها
في الايام من منتصف شهر 7 بدأ التحسس يلازمني معضم الأوقات بعد أن كنت اشعر به فقط عند الحركة...و أصبحت اشعر بالام في في المفاصل والسيقان.. ومظاهر النحف -يمكن نسميه ضمور- تزاد من يوم لاخر الى الان..وكذلك شحوب الجلد... من راني قبل شهر يلحظ هذه التغيرات في الوقت الحالي وخلال هذه الفترة لا أنعم بنوم جيد...انام 6-7-8 لكن دون فائدة..
وأصبحت مشكلة التحسس تتفاقم واشعر بقرب القذف احيانا... واذا حدث احتلام.. لاحدث كنا كان في السابق فقط اشعر بالقذف.. وأصحى من النوم منهار وأشعر بالام في االمفاصل والظهروكأني كنت امارس العادة مرات ومرات طوال الليل..
وظهرت الام حول اسفل القضيب... ذهبت لدكتور وعرض له مشكلة التحسس وكتبلي علاج finasteride 5mg "Prostac
و Evar
على امل انه يخفف من المشكلة...
لا أدري ما العمل... حياتي خلال الاربعة الاشهر الاخيرة وبذات الشهرين الاخيرين ... انقلبت رأسا على عقب...الالام تصاحبني معضم الأوقات ......
عزيزي احمد،
قرأت قصتك بعناية من البدايو وحتى النهاية.
في الحقيقة أرى انك مهموم وهذا هو السبب الحقيقي وراء الألم والنحافة والإرهاق.
ممارسة العادة السرية بإعتدال وبدون عنف ليس لديها اي اضرار. كل ما هو شائع عن أضرار العادة السرية هو مجرد خرافات ليس لها اي اساس من الصحة.
فعلى العكس تماماً، ممارسة العادة السرية بإعتدال تساعدك على التخلص من التوتر والضغط العصبي، كما انها تساعد البعض على النوم بسبب الهدوء والإسترخاء الذي تسببه.
تلك الممارسة هي ممارسة آمنة تساعدك على الوصول للنشوة بدون ممارسة الجنس، كما ان القذف بانتظام يحميك من إحتقان وسرطان البروستاتا.
عزيزي، لا داعي لتعذيب نفسك بنفسك. إذا شعرت انك تريد ممارسة العادة السرية فمارسها واستمتع بها ثم استكمل انشطتك اليومية بدون قلق. أرى انك تعيرها الكثير من الإهتمام حتى انك تتذكر بدقة تواريخ ممارستك لها.
يا عزيزي العادة السرية ممارسة طبيعية يمارسها معظم الرجال والنساء حول العالم، وهي لا تسبب اي اضرار ما دمت تمارسها بإعتدال وبدون عنف.
انصحك بمشاهدة فيديو الدكتورة علياء جاد عن مزايا ومضار العادة السرية من هُنا لمعلومات أكثر
https://lmarabic.com/news/video-blog-pros-cons-masturbation-men
كما انصحك بقراءة المقال التالي بعنوان: تخلص من اوهامك عن العادة السرية من الرابط التالي
https://lmarabic.com/news/blog-get-rid-of-masturbation-myths
مودتي
مرحباً مرة أخرى عزيزي، السبب ليس العادة السرية، ولكن شعورك بالندم عند ممارستها.
الضمور والنحافة قد يكون لهم اسباب كثيرة، لذلك قد تحتاج لزيارة طبيب/ة تغذية لإرشادك لنظام غذائي متوازن يساعدك على استرجاع حيويتك ونشاطك.
أما بالنسبة للتحسس فهو أمر لا يدعو للقلق، فالقضيب عضو شديد الحساسية ولكن إذا لم تعيره تركيزك فلن تزعجك تلك الحساسية. فهو أمر طبيعي تماماً مثلما يقشعر جسدك عند البرد.
تحياتي