الممارسة الحميمية

تم نشره من قِبل سارة سلام

تزوجت منذ سنة ولا زلت أتألم عند الجماع. لماذا؟

الإجابة
0

أهلاً بك سارة سلام،

ليس من الطبيعي أن يحدث ألم طوال تلك المدة لذلك أنصحك في البداية بأن يحدث تأخير للإيلاج حتى يحدث ترطيب كاف للمهبل بعد فترة مداعبة كافية وكذلك أنصحك بأن تقومِ بإرخاء عضلات الحوض تماماً حتى لا يضيق المهبل ويسبب ذلك حدوث ألم.

من الممكن أيضاً أن تقوموا بإستخدام مزلق ليساعد في عملية الإيلاج ومن المهم أيضاً إختيار الوضع المناسب للعلاقة والذي يقل معه حدوث الألم.
أنصحك أيضاً بإخبار زوجك بأكثر الأشياء المثيرة لك في العلاقة فعلى سبيل المثال الكثير الكثير من السيدات يثيرهم مداعبة البظر من يزيد إثارتهم ويسبب ذلك إرتخاء عضلات الحوض وترطيب المهبل ومن ثم يسهل الإيلاج.

إذا وجدت أن الألم مستمر برغم من جميع المحاولات فأنصحك بزيارة طبيب/ة مختص/ة في الصحة الجنسية للفحص والمساعدة.

تحياتي