الصحة الجنسية
انا عندى مشكله انا كنت امارس الاستمناء بصوره مستمره ولكن اقلعت عنها منذ 3 شهور و عندما مارستها بعد 3 شهور حدث لى سرعه قذف بدون انتصاب كامل هل هذه مشكله و ماذا افعل ؟
أهلا بك Shady Ashraf
بعد الابتعاد عن العادة السرية لفترة طويلة ثم ممارسة الجنس أو الاستمناء، من الطبيعي أن يحدث القذف سريعا بسبب الحساسية المفرطة للمس.
ممارسة العادة السرية باعتدال (20 مرة بالأسبوع) تساعدك على تجنب هذه الحساسية المفرطة المسببة لسرعة القذف.
بالنسبة لضعف الانتصاب، غالبا سببه عدم وجود استثارة كافية وقد تكون المشكلة بسبب أيضا الحساسية المفرطة.
هذا رابط عن مزايا ومضار العادة السرية
https://lmarabic.com/news/video-blog-pros-cons-masturbation-men
أهلا بك مرة أخرى
الطريقة الوحيدة لتشخيص سرعة القذف هي وجود شريكة فعلية وعلاقة منتظمة وتكرار شكواك أنك تقذف سريعا في أقل من دقيقة دون إرادتك.
هذا رابط لتدريبات التحكم بالقذف، يمكنك التدرب عليها
https://lmarabic.com/news/video-premature-ejaculation